思い込み– tag –

～頭でわかっていても、怒りを コントロールできない理由を大解明～ 今でこそ、シンプルパフォーマンスセラピー のスキルを習得したことで “自分の心は自分で整える” 習慣が身についた私ですが、   以前は、子どもの些細な失敗にも 反射的に怒鳴って...

〜マイナスの感情を持つと関係が こじれる仕組みを大解明〜 今でこそ、シンプルパフォーマンスセラピー のスキルを習得したことで “自分の心は自分で整える”習慣が身についた 私ですが、以前は、義母との付き合い方に 悩んでいました。   敷地内同居...

私達の意識を氷山に例えると氷山は、 海面上に出ている部分と 水面下の見えない部分とに分かれます。 氷山の大部分はこの水面下にあります。   海面上に出ている部分を顕在意識とすると 水面下の見えない部分を潜在意識と 捉えることが出来ます。 潜...

～脳科学的に感情のしくみが明らかに！～ 今でこそ自分の感情をコントロールスキルを 身に着けることができましたが、 以前の私は自分の感情を コントロールできずにいました。   特に大学に入学する以前の 家族と一緒に暮らしていた時は 感情を家族...

【H様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 人の目を気にするため、自分の行動が 制限されてしまうのが悩みでした。 講座を受けて、人間関係や仕事面においての変化は何でしたか？ 一番の変化は、まわりのことをあまり 気にしなくなったことです。   そ...

【E様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 自分に自信がなくて興味はあることなのに 勇気がなくて踏み出せない自分がいました。 養成講座を受けて、人間関係や仕事面においての変化は何でしたか？ ・人間関係ではいつも明るく接しようと テンションを上げて...

人は視野が狭くなってしまうと、 「自分だけが大変だ」と勘違いしてしまう ことがあります。   何か問題が起こった時、 思い込みが激しい人は ネガティブな捉え方をしがちである といわれています。   自分だけがつらく苦しい立場だと考え、 さ...

【Y様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ セラピストとしての体力の限界が垣間見え 将来を悩んでいました。 別の形でお客様の役にたてないかを 模索していました。 講座を受けて人間関係や 仕事面においての変化は何でしたか？ まずは子どもに対して 感情...

【K様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ いつも何となくイライラ、 もやもやしていました。   モヤモヤしていることに自分自身が 気付いておらず、爆食いや買い物での ストレス発散につながっていました。 講座を受けて、人間関係や仕事面においての...

【 I様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 人との比較グセが強い方でした。 また、自分のやりたいことを親に言えず、 苦しさがありました。 講座を受けて、人間関係や仕事面においての変化は何でしたか？ 自分は自分という感じになれ、特に ママ友関係は全...