ネガティブ– tag –

他人は変えられないが自分は変えられる 職場の後輩に注意するのに、 「でも」や「だって」と 毎回言い訳をされたら、 誰だってイライラしてしますよね。   イライラしてしまう気持ちはわかりますが、 あなたの方もちょっと 学習が足りないのかも？ &n...

人と比較してしまって落ち込んでしまったり 嫌なことを思い浮かべては 病んでしまうことが増えたり、 自分の中にある自分への思いである思い込み から心に傷を抱えてしまうことがあります。   「自分もしかしたら精神状態やばいかも…」 「私病気じゃ...

相手が何を考えているのか 思いこんでしまう時は、 だいたいネガティブな感情が先に来ます。   そのため、人に対し、思いこむ癖がある人は 自然とネガティブな思い込みを相手に対して 持ってしまいがちです(^^;   ここでの思い込みとは、相手が ...

～思い込みが家族関係を劣悪にしている？～ 大切な家族や恋人だからこそ、 「なんで私の気持ちわかってくれないの？」 「〇〇なのはこうだからにちがいない」 と相手をわかっているからこそ 私たちは思い込みにとらわれてしまいます。   しかし、いく...

世の中には平気でウソをつく人もいます。 「具合が悪いので今日は家で休みます」 と連絡してきた部下が翌日、 妙に日焼けをして出社してきた   「もう絶対に浮気はしない」 と言っていたのに、また浮気された こんなことをされると とても腹が立つも...

～辛い気持ちに一が足されて幸せになる～ 人によって大なり、小なりありますが 長い人生で、辛い経験をすることは 沢山あると思います。   「なぜ自分はこんなに不幸なのだろう。」 「なぜ、私だけこんなめに合わなければ ならないのだろう。」 「何...

～ネガティブから負の連鎖が起きる～ 最近は、ネット上でもSNSをはじめ 色々なところで個人の想いや感想を伝える 場所が増えましたね。   知らない人とも交流を持つことができ 気軽に会話ができるので、 使用されている人も多く ポジティブなコメント...

思い込みがなくなると人生が変わる！ 「自分は〇〇だから…」 「私なんかが〇〇できるわけないよ」と ネガティブ思考から抜けられずに 常にマイナスな言葉を発してしまう… そのような自分で激しい思い込みを 持っている方でも、   自分の思い込みさえ...

～人間は自分自身で ストレスを作っている？！～ 現代人は様々な人・環境から ストレスを受けやすいため、自分なりの 心のケアの方法を身に着けておくことは とても大切なことです！   職場の人間関係のストレス、 新しい環境からくるストレス、 家族...

思い込みに私たちは支配されている！ 「私って〇〇な性格だし…」 「あの国って〇〇なんだって！ ニュースでいってた！」 これ、実はすべて自分の中の思い込みから 成り立っている会話なのです！！   「現実すべては自分がしがみついている解釈 つまり...