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【A様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 人の目が気になり、 いつも嫌われないようにしていました。 でも、なんで？どうして？と 思い通りにならないことを 人のせいにして、   自分が変わらないといけないのは わかっていても なかなかできないでい...

【N様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ やりたいことがたくさんありすぎて、 結局何もできずに 日々が流れて行ってしまい、 そんな自分にも 毎日ダメ出しをしてしまっていた。   講座を受けて、人間関係や仕事面においての変化は何でしたか？ 自分...

【U様】 シンプルパフォーマンス・セラピーを受けになる前のお悩みは何でしたか？ やらなくちゃいけないことが 沢山あるのに、 何もできない自分に落ち込んだりして、 自分に自信がありませんでした。   残業せずに帰宅しなければならない ことに罪悪...

～「なんとかなる」でうまくいく～ 現代はストレス社会だと言われています。 このストレスとはいったい何でしょうか？ ストレスとは、外から刺激を受けたときに 起こる緊張状態のことです。   外部からの刺激には、 天候や騒音などの環境的要因、 病...

～多すぎる情報に振り回されない～ 日々私たちは、さまざまなメディアから 多くの情報を受け取っています。 新型コロナ感染症については 毎日新しい情報が更新され、 ついつい気になってしまいますね。   今まで経験したことのない状況に 慌てて、不...

～どうすればいい？と悩む時の対処法～ いつも不安になりやすい人の中には、 色々なことをネガティブに考えやすく、 マイナスな結果ばかり想像してしまうことが あるのではないでしょうか？   例えば、人から褒めてもらった時、 ネガティブ思考の人は...

～特別なリラックスタイム～ １日活動をすると、 人はさまざまなストレスを感じます。 会社では業務内容や人間関係。 子供だと学校や勉強。 家族だと夫、親戚、家族の関係。   ストレスがないところが「ない」 というぐらい、あふれていますが たとえ...

【W様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 働き方をかえてみようと決意し 行動に移してみたものの、 自由な場所や 企業のルールに縛られない働き方とは どんなものだろうと路頭に迷っていました。   講座を受けて、人間関係や仕事面においての変化は何...

【K様】 シンプルパフォーマンスセラピーを受ける前の仕事のメンタル面やパフォーマンスの悩みはなんでしたか？ 一度気になってしまったこと、 やってしまった！ と思ったことに対してウジウジと 引きずっていました。   以前、お客様を完全に私のミ...

【H様】 お悩み、ストレス、問題解決したかったことはななんですか？ 毎日時間に追われて、やる事がたくさんある中、 １つの事に集中出来ない時が、ありました。 そして、だんだん焦りが出てきて 結果的に仕事が終わらなかったりもしました。   もっ...