セルフケア– tag –

～特別なリラックスタイム～ １日活動をすると、 人はさまざまなストレスを感じます。 会社では業務内容や人間関係。 子供だと学校や勉強。 家族だと夫、親戚、家族の関係。   ストレスがないところが「ない」 というぐらい、あふれていますが たとえ...

【M様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 色々とタスクがあり せっかちな私はあれもこれも 対応しなければ！と思ってしまう。   大事な情報 気になる情報 忘れたい情報 すぐに何かに活かしたい情報   自分のこと 自分に纏わる人のこと 過去のこ...

【T様】 体験してみての感想は？ 正直に申し上げます！ ね、寝てしまいました！！ しかし目覚めたあとは、普段起きるときより 20倍スッキリ爽快！ 後々お話伺うと、寝てしまう人は 「よほど脳がお疲れ」とのこと、やっぱり^^; 辛い過去を話さなくてもいい...

【S様】 シンプルパフォーマンス・セラピーを受けるきっかけ、もしくは受ける前はどんな風だったか？ いつも頭がぱんぱんで、 あれこれやらなきゃいけないこと、 やりたいことで、 わたわた落ち着きがなく、   夫や子供たちにも、 忙しくてついイライ...

【N様】 シンプルパフォーマンスセラピーをお受けになる前の 仕事や日常に関してのお悩みは何ですか？ コーチングのコーチをしていて 新しい企画を創ろうと していましたが思ったように 作業が進まず毎日重苦しい 気持ちを抱えながらシゴトをしていました...

【G様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 普段、とにかく心身ともに 休まる暇のない生活をしています。 これはきっと、働くママたちには 共通のお悩みだと思います。   外でばりばり仕事をして、 家に帰ってきたら 子どものこと、家のことで いつもい...

【D様】 受ける前のお悩みはなんでしたか？ こうなったらどうしよう・・・ もしかしたらこうなってしまうかも・・・！？ というように、起こってもないことに 思いを馳せて行動できないこと。   体験会の感想を教えてください。 いつも頭でばっかり考...

【M様】 お悩み、ストレス、問題解決したかったことななんですか？ やらないといけないことが いっぱいで焦りはあるが、行動が伴わなず、 さらに焦りが募るという 悪循環な思考になっていました。   セラピーをやってみてどのような良い影響がありま...

【K様】 お悩み、ストレス、問題解決したかったことはなんですか？ 新しい仕事を2つ任され、 また既存の仕事の両立でてんやわんやし、 ミスも連発してしまい落ち込んでおりました。   セラピーを受けて、どのような影響がありましたか？ 落ち込んでい...

～感情をもらってしまう？！ 感情感染効果を大解明！～   近くに落ち込んでいる人がいて その人の周りだけ、 どんよりした雰囲気で 一緒に悲しい気分になってきた。 ということはありませんか？   人の感情は、 一緒にいる人の影響を受けます。 ...