ストレス解消– tag –

【S様】 お悩みやストレスはありましたか？ 年齢に対してのプレッシャーを感じ、 （仕事、プライベート、気力面） 周りばかり気にして、 全てにおいて抱え込む癖があり、 段取り悪く中途半端な状態で、 毎日追われている感じがありました。   個別相...

【Ｋ様】 どんなことにお悩みをもっていますか？ 他人の行動が気になってしまう   たとえば ・電車の中でマナーの悪い人 ・右側通行なのに、左側通行する人   シンプルパフォーマンス・セラピーを受けての感想 帰りの電車にペチャクチャ大きな声...

【人財コンサル　５０代　女性】 お悩みやストレスはありましたか？ クライアント様に対するケアにより 自分がストレスになってしまうこと   個別相談を受けてみようと思われたのはなぜですか？ インスピレーションに導かれて   シンプルパフォ...

【K様】 お悩み、ストレスはありましたか？ 沢山ありました。 特にストレスが多く、感情が吹き出さない ように自分を抑えてました。   セラピー後、生活によい変化はありましたか？ スッキリしたのとグランディングが自分一人 でもできるようになりま...

【K様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 他人の目や評価を気にするタイプで、 仕事のストレスを 「怒鳴る」という行為で、 娘にあたっていたことが悩みでした。   日々自己嫌悪に陥る生活から 抜け出したいのに抜け出ない・・ それが悩みでした。 &n...

〜思考を変えるだけで人生が激変する！〜 みなさんは ストレスを感じていますか？ ストレス社会と言われる今、   人は、 さまざま要因からストレスを感じ、 ストレスが溜まると 心理・身体・行動に影響が出てしまいます。   ✅イライラす...

〜ストレスの原因を知り、自分の心を守ろう〜 ストレスに気づかない人が増えています。 『やる気がない』『モヤモヤする』 など、ストレス反応に 気づけることもありますが、   今までとは仕事のやり方が変わったり、 おうちで過ごす時間が増えるなど...

〜苦手な人を見ても、ストレスを感じない方法を伝授！〜 日本疲労学会では   「疲労とは過度の肉体的および 精神的活動、または疾病によって 生じた独特の不快感と休養の願望を 伴う身体の活動能力の減退状態である」 と定義されています。   疲...

〜シンパフォでストレスフリーな毎日を〜 ストレス社会と言われるようになり 随分経ちますが、いまだに現代人は 心の問題を解消できず 多くのストレスを抱えて過ごしています。   また 新型コロナウィルスがなかなか終息せず 更に、ストレスが溜まる...

～ストレスを手放し自分の心を守る方法があります～ 職場の人間関係がうまくいかず ストレスを感じているという方は、 多いのではないでしょうか？   職場の人間関係は、嫌だからと言って 切り捨てることができない上、 仕事を円滑に進める上では 逃...