～ 心地よい人生の歩み方 ～
今日も「あの時こうすれば良かった」と
心がもやもやすることありませんか？
なんで、
あの時決めきらなかったんだろうと
決めていれば
こんな思いしなかったのに・・・
「後悔先に立たず」といいますが
決めれない人っていつも
感じているのではないでしょうか。
だけど、多くの人は怖いんです。
失敗したら、恥ずかしい。
新しい事をしたくても
周りの目が気になる。
反対されたらどうしよう・・・
そんなことが先に立って
行動が出来なくなってしまうんです。
人生において重要な選択肢があります。
例えば、高校や大学受験でどの学校を
行きたいか。
どこに就職するのか。
結婚 など
人によって
さまざまな人生の選択肢が
目の前にやってきます。
その度に、
親がそう言ってるんなら・・・
先生がそう言うなら・・・
友達がそう言うんなら・・・
「あれ、私どうしたいんだっけ？」
そうやって
いつの間にか周りの人が引いてくれた
レールの上を歩いてたりするんです。
人の意見に振り回されて
自分って何？と思っている方に
おすすめの本を紹介します。
「７日間で自分で決められる人になる」
根本裕幸 （著）
こちらの本では、
人に流されない為に
自分で決める人、決められない人に分けて
解説し、解決策が書かれている
本になっています。
特に気になった内容で
感受性豊かな人について書かれています。
感受性豊かな人は、相手の気持ちを
汲むことが得意です。
むしろ空気を読み過ぎたり、
相手の気持ちを察し過ぎて、
本来の自分を押し殺してしまう
という事です。
そして、人生の岐路に立った時、
自分の内側にある直感や気持ちを
大切にするよりも
無意識に周りの空気を読み、
その意図を察して選択することを
優先してるとの事です。
お分かり頂けたでしょうか？
自分で選んではいるんです。
しかし、周りを中心とした
限られた範囲の中の
選択になっているのです。
当然、自分は心の奥底から
納得して決めたわけではないんです。
これが、
「自分で決めたつもりの罠」と
書かれています。
こちらの本では、それに気付く事が大事と
伝えています。
人は、他人のレールにいつの間にか
乗っていて、
本当に自分で選択する場面になった時、
決めれない人になっているのです。
そして、決めれない人は
直感で決まってる人が多いとの事です。
ただ、色々な思考が邪魔をして決めれなく
なっているそうです。
シンプルパフォーマンスセラピーでは
1日3分のセルフケアで余計な思考を
爆破して脳をクリアにすることが出来ます。
そして、セルフケアを毎日行うことで
本当は、自分が何をしたいのかに
気付くことができ、行動出来るように
なります。
そうすると、今まで周りを中心に
考えていた思考から自分の思いを
中心に選択が出来るようになります。
自分にとって納得のいく人生を
歩みたいと思ったら
シンプルパフォーマンスセラピーの
オンライン体験会にお越しください!(^^)!
【執筆者：関谷美香子】
