スマイルバンク総研

～ストレスの要因は簡単に手放すことができる～ 厚生労働省が実施した調査では、 職場での人間関係がうまくいかないことが、 ストレス要因の上位に入る という結果が出ています。   仕事で上司や同僚に好かれようと 思ことは人間関係にストレスを感じ...

～FoMO(Fear of Missing Out) 「見逃すことの恐怖」～ いま、私たちはSNSでどんどん繋がり 人がどこで何をしているかいつも、いつも、 気にしていて一人で自分だけの時間を ゆっくりと過ごして、ほっと落ち着く 気持ちになる。   ことが、 あまりない...

～怒りは相手へのメッセージだった！～ 忙しく働く現代人こそ 日々の心のケアとして自分なりの怒りの コントロール法を心得ておくことは とても大切なことです。   ところが多くの人は、正しい心のケアが わからずに自己流に走ってしまい 誤った対処...

シンプルパフォーマンスセラピーで引き寄せ体質！ 今年は、物事が大きく変わると 言われてきましたが、本当にそう 感じている人も多いのではないでしょうか。   中には転職されたり、やりたいことに チャレンジしてりする人も多いように 感じます。 &...

人付き合いが苦手な人も人との心の距離は縮められる 最近は、新型コロナの影響で ソーシャルディスタンスについて周知と なりました。   スーパーへ行っても、前の人との距離を取り 前の方の会計が終わったら次の人が進んで お会計へ流れる。 このよ...

普段、LINEなどのメッセージが届いた時の 対応は、人によって違うと思います。   あなたは、即既読して即レスしていますか。 それとも、自分に流れる時間を優先して あとで返信しますか？   なかなか、自分の時間を優先となり返信が 遅くなった...

～親に惑わされずに、 将来の決定を自分でする方法とは？！～ 「将来のことで親と意見が食い違って 悩んでいる」   「自分はこうしたいのに親が 許可してくれない…」   と悩んでいる若者の皆様！！   親の価値観に惑わされ 押し付けられて...

〜自分の人生を自分で創りだす方法とは？～ 「親がこういってたから とりあえず大学に進学した」   「安定が一番って親もいうし、 危ないからやめとけっていわれたから どうしようかな…」   と親に人生の決定権を握られている あなた！！  ...

「自分で決める」ことが充実した人生を歩む鍵！ 「自分の人生やり直したい…」 「自分の人生、上手くいかない…」 「どうしたら、人生楽しくなれるんだろう」 と悩んでいる方！！   人生が上手くいかない理由を自分の 性格や能力、生まれた環境にあると...

「幸せになりたい」「愛されたい」 女性は人生に何度もこう思う人は 多いのではないでしょうか？   しかし、他人任せにしていても、 待っていても、なかなか幸せは 訪れてくれませんよね(^^;   そこで今回は、女性が幸せをつかむための ヒントを...