～自己否定感を外すとモラハラ男を引き当てません～
付き合い始めの頃は
すごく話しが面白くて紳士で優しかったのに
時々、すごくきつい言葉をかけられる
でも、その瞬間さえ去ってしまえば
また優しい彼氏に戻る。
それはもしかしたら、
ただ虫の居所が悪かっただけかもしれないし
私の受け取り方が斜め過ぎなのかも．．．
そんな曖昧な不安を持ったことがある人は
自分のその直感を疑わないでください。
おそらくあなたは
「優しいね」「いい人だね」
「周りの人のことを優先してくれるね」
と言われたりする女性かもしれませんね。
そういう優しさに付け入るように
モラハラ行動をする人は近づいてきます。
優しさとはなんでしょうか。
「相手を優先する事」「合わせる事」が
優しさではありません。
もし、自分にそういう傾向があると思ったら
まずは自分の自己肯定感をあげましょう。
自己肯定感とは
自分を認め受け入れることです。
自分を肯定して
自分の本当にやりたいこと
いいたいこと、食べたいもの
行きたい場所、身に付けたいものを
自分軸で選んで実行するという事です。
「彼氏が喜ぶこと」が「自分のしあわせ」
という事もあるでしょう。
しかし、「彼にすべてを合わせる事」は
あなたのしあわせとは
必ずしも一致しません。
彼とのお付き合いに違和感や不安を
感じるときは
まずはあなた自身の心の奥底と
向き合ってみてください。
✓ 自分の本音
✓ 自分の気持ち
✓ 自分の感情
自分を最優先して
今の自分の心を見つめた時
無理をして合わせている
我慢して振る舞っていると感じたら
自分に優しくすることを選んでください。
シンプルパフォーマンスセラピーでは
自分の心の奥底に隠して
身ないようにしている感情にも
気が付くことができるので
本当に望んでいる生き方に出逢えます。
1日3分のセルフケアで
新しい自分の価値基準に
出逢うことが出来ます。
忙しい中でも
道具もいらないし
場所も時間も選ばないので
簡単に身に付けることができます。
自分が隠していた想いに気が付いて
意識が変わるので
出逢う人の質も変わってしまうんですね。
自分に自信がつくので
モラハラ行動にも
無縁になってしまうんです！
彼に合わせて
自分の意見を我慢してしまう
ありのままの自分を出して
恋愛がしたい！
そんな方はぜひ！
シンプルパフォーマンスセラピーの
オンライン体験会で
実践してみてくださいね(^^)
【執筆者：中村陽子】
