心のブレーキを外す– category –

～その努力で自信は得られないカモ！？～ 「自分が嫌いだ」 「自分なんて…」 こんな風に自分を否定しつづけて 自信を失っていないでしょうか。   自分が嫌いなのは、 自分に自信が持てないからです。 悩みごとがあり、思い通りに行っておらず 壁にぶ...

～褒められても喜べない理由を大解明～ 〇〇ちゃんの、そこがいい所だよね！ こんなこともできるの？すごい！ このように、褒めてもらっても 本当にそう思ってるのかな？ お世辞で言ってるだけなんじゃないかな…   さらに、そんな風におだてて私に頼...

～夫婦の相互理解と親密な関係を目指して～ あなたは、普段、どれだけ旦那さんと コミュニケーションをとっていますか？ コミュニケーションの時間をとろうと どれだけ努力していますか？   これは、女性に限ったことではなく、 男性にも女性にも共通...

～劣等コンプレックスから 抜け出す方法とは！？～ 人より劣っていると感じていることを 『劣等感』と言いますが、これと同じ意味で 『コンプレックス』という言葉を使って 表現する人も多いと思います。   が、実は、 ちょっとだけ意味が違うみたい...

トラウマは目に見えません！ 実は、トラウマ=“心の傷”とは もともと英語では“身体の傷”を意味する言葉 だったのをご存じですか？   サイコロジカル・トラウマ(精神的な外傷) という使い方がされるようになり、やがて トラウマという言葉単独で心の傷...

引き寄せの法則について、ご存知の方も たくさんいらっしゃると思いますが、 世界中に知れ渡ったのは、２００６年に ザ・シークレットの映画 だったかもしれません。   本の中では、マスターと言われる方々の お話が載っています。そして、 この法則...

～　比べるのはいつだって〇〇！　～ 自分の能力が低いことに落ち込み 自分なんて・・・ 何もできない人間なんだ・・・と 無力感に押し潰されてしまうのは   今まで頑張ってきたことが報われなかったり 何かに失敗した時に自分自身を 受け入れられず...

～劣等感って、 過去のトラウマが原因なの？～ 「あの人と違って、私はダメだ…」 「あの人は成果を出しているのに私は…」 などのように、 自分が他者よりも劣っている…と思うことを 「劣等感」と言います。   ネガティブな劣等感だらけになると 何か...

現代人にとって仕事の内容も一部では 様変わりしてきていますが、 会社など組織に入って活躍されている人も 多いでしょう。 仕事について話をした時に普段最初に どんな話をしていることが多いでしょうか？   業務や人間関係でのストレスで愚痴が多い...

私たちは、実は普段の日常生活で 引き寄せをしています。 例えば、たまたま行ったお店で キャンペーンをやっていて、 プチプレゼントをもらった。   電車に乗り遅れたと思って駅に着いたら 電車も遅れていて、偶然乗れた。   スーパーへ行ったら...