自信が作れる– category –

〜自分の名前で呼ばれないことに ストレスを抱いているお母さんへ〜   結婚をし、子どもを産んだことで いつの間にか、自分がどこでも 「〇〇ちゃんのママ」 「〇〇の奥さん」   または、ただの「奥さん」 と呼ばれることが多くないですか？ &nb...

自分に自信をつけて 「言いたいことが言えない」から抜け出そう！ 「本当は言いたいことがあるけど 人間関係をこじらせるのは嫌だ」 「おかしい！と思っても、   機嫌を悪くされそうで言えない」 「何か言われると、黙り込んでしまって あとで、何も...

自信がない自分は変えられる！ 自分に自信がないというのは 本当にさまざまな場面で 辛い思いをすることだと思います。 人によって状況は違いますが 自分を否定するのは辛いことです。   自信が持てず、自分にはできない 自分には無理だと、 いろんな...

～自己肯定感をあげて自分目線の人生を取り戻す！～ 周りの目を気にして悩んでいる人は 他人の目線・評価で生きてしまっています。 常に相手がどう思っているか 相手がどうしたら自分を高く評価してくれるか 気にしながら生きています。   なぜ周りの...

～モラハラ男の特徴を見極めて自分の人生を取り戻そう～ 大切な恋人に強い口調で 暴言を吐いたり 人権を無視するような言葉や態度で 彼女をコントロールしようとする モラルハラスメント。   すぐにカッとなって 罵声を浴びせて 女性を押さえつけよう...

 人の目を気にせず自分らしく生きるには 何をするのも、どんなときも 他人の目が気になって 「言いたいことが言えない」 「思うように行動できない」 こんなふうに思っていませんか？   誰かに見られていると思うと、 「どう思われるんだろう」 「嫌...

恋人へのストレスは解消できる！ 恋愛の始まりは 楽しくて幸せで 何をしていても彼のことを 考えてしまいます。   きらきら輝く中で 始まった恋愛なのに いつのまにか恋人に ストレスを感じてくることが あります。   メールの返信が遅くて不安 ...

～未来を見て行動しよう～ 「上手くできたと思ったのに 評価してもらえなかった」 「声をかけたのに無視された」 「自分だけ誘ってもらえなかった」   など、こんなことがあったら 「なんでなんだろう？」 「私、何かミスしたのかな？」 「もしかして...

～1日3分でモテマインドに切り替える～ 男性からモテる女性 女性からモテる女性 モテる女性には 共通の特徴があります。   モテる女性は 表現力豊かで コロコロとよく笑い 笑顔が多いのです。   表情が豊かだと 今その人がどんな気持ちなのかが ...

～しんどい気持ちを卒業しよう！～   職場で、同僚や先輩、後輩たちが 何かヒソヒソと話をしています。 それを見たあなたは、 どんな気持ちになりますか？   「なに、なに？」と言って 仲間に入って行きますか？ それとも、 「私のことを言って...