自分軸が作れる– category –

〜もう、自分の感情が他人に流されない！〜 人間関係の悩みのほとんどが 「自分の感情や行動が 他人に左右されてしまう」 と言われています。   この様な事で悩まれていませんか？ ✅「相手の機嫌に左右される」 という思い込み ✅「他人...

～自分の心を守る方法～ ますます激しくなる競争社会、 管理社会のなかで、 職場の人間関係や仕事の質、量など、 現代人は多くのストレスを抱えています。   ストレスは心に大きな影響を与え、 ときには病気を引き起こすことは 周知の事実となってき...

～偽りの自分は簡単に手放すことができる～ 人間関係に疲れたと感じてしまう要因は、 あなたが置かれている環境にあります。   あなたの周りには、 いつも過剰に干渉してくる人や、 自分の意見を押し付けてくる人、 他人を利用しようとする人はいませ...

～変化は思い込みを疑うところから～ 私たちの周囲には多種多様な 自分でも気づかないような 思い込みの種が転がっています。   環境や遺伝など変えられない現実を理由に、 「自分にはできない」 「変わることは無理」と思い込み、 挑戦を諦めている...

～毎日気持ちよく働く秘訣とは？～ パートのメリットは決められた時間内だけ という気軽さや自分の生活スタイル、 家庭の事情に合わせて働き、 収入を得られるところでしょう。   気軽なはずのパートですが、 職場の環境やそので働く人によって 働き...

「標準世帯」とはなんだ 典型的な家庭のイメージって どんなモノですか？ お父さんが働き、お母さんは5時までに 家に帰って、ご飯を作る。 子供は2人。こんな感じでしょうか。   でもこれって、違和感がありますよね。 今は令和です。 こんな昭和感満...

～誰ファーストになっていますか？～ 看護師の離職率は 毎年平均で10%ほどあると言われており、 他の業界と比べても高い数値です。 理由のなかで、大きな割合を 占めているものが「人間関係」です。   看護師という仕事は、人間関係の悩みに 直面する...

～偽りの自分は簡単に手放せる～ 職場の人間関係がうまくいかない時は 「マイナス思考」「自己肯定感が低い」 「気を使いすぎている」「NOといえない」 などで必要のない我慢をして 疲れてしまう時です。   ちゃんと思っていることがあるのに、 相手...

～相手の気持ちを優先してしまう 理由を大解明～ SNSなど情報が溢れる時代無理に相手に 合わせて気づかないうちにストレスを 貯めてしまうのではなく、 自分の気持ちを大切にして 極力ストレスは貯めたくないですよね！   とは思っていても、 人間関...

～他人からの評価ばかり 気にしてしまう理由を大解明～ 情報が溢れる現代社会において、 日々の心のケアとして自分軸を持ち 他人に感情を左右されないことは とても大切なことです！   ところが多くの人は、正しい心のケアが わからずに自己流に走っ...