不安を取り除く– category –

現代社会で、人との関わり方について 変化が起きています。 昔のような、仕事の後に接待や飲み会も かなり無くなってきました。   最近では、新型コロナウイルスの影響もあり さらにエスカレートしてきていますね。 在宅勤務も増えてきていますし、 ...

ある日、とっても素敵な服を 見つけたとします。 この服、絶対着たい！欲しい！と思い ワクワクするのも束の間、   そんな派手な服着て、 ぜんぜん似合ってないし… いい歳して派手すぎだ… こう思われたら嫌だなと思い   あんなに買いたいと思っ...

現在お金については、世界的にみて 今後どのように変化していくのか 未知ですね。   年金問題、社会保障、今や ベーシックインカムについてまで 取り沙汰されています。 年金についても老後資金１人2000万円とも 言われるようになりました。   ...

～マイナスのシミュレーションをして 動けなくなる仕組みを大解明～ どんなに気持ちが安定して見える人でも、 ときにはカッとなったり、 気持ちが落ち込んだり、 不安になることはあるものです。   ところが多くの人は、正しい心のケアが わからずに...

～今の自分と〇〇とのギャップに 劣等感を感じよう！～ 現代社会は、評価の社会です。 私たちは、小さな頃から、 常に人と比較されたり、 競争機会を与えられたりして、 何かにつけて評価をされています。   「負けてたまるか！」 そんな気持ちであら...

～性格の不一致は当たり前?!を大解明～ 近年、離婚する夫婦は、１年間で ２０万組以上いて"３組に１組が離婚する" と言われています。   これは、時間で表すと、２分半に１組が 離婚している計算になるそうです。 日本のどこかで、２分半に１組の家庭...

トラウマは目に見えません！ 実は、トラウマ=“心の傷”とは もともと英語では“身体の傷”を意味する言葉 だったのをご存じですか？   サイコロジカル・トラウマ(精神的な外傷) という使い方がされるようになり、やがて トラウマという言葉単独で心の傷...

現代人にとって仕事の内容も一部では 様変わりしてきていますが、 会社など組織に入って活躍されている人も 多いでしょう。 仕事について話をした時に普段最初に どんな話をしていることが多いでしょうか？   業務や人間関係でのストレスで愚痴が多い...

私たちは、実は普段の日常生活で 引き寄せをしています。 例えば、たまたま行ったお店で キャンペーンをやっていて、 プチプレゼントをもらった。   電車に乗り遅れたと思って駅に着いたら 電車も遅れていて、偶然乗れた。   スーパーへ行ったら...

「こうあるべき」を手放すと気づけるコト！ 自分の気持ちを素直に伝えられない 自分の思いをグッと抑えて同調する 相手の顔色を気にして何も言えないなど、   本音が言えなくなってしまう原因は、 ”〇〇であるべき”という考えに 縛られてしまっている...