～無意識を変えて夢を叶えよう～
人生には決断を迫られる場面が
多くあります。
毎日の生活の中でも
小さなものから大きなものまで
人生は決断の連続です。
しかし
この決断には意識できない無意識の領域が
95％も関わっているそうです。
無意識には
過去の感情や親から受けた影響
ネットやTVの情報など様々な記憶の
全てがストックされているそうです。
この情報によって
人は無意識に支配されているので
想像以上に私たちの実生活や人生に
影響を及ぼしています。
つまり無意識をポジティブに
変化させることが出来れば
人生も好転していきます。
この無意識の仕組みについて書かれていた
興味深い一冊です。
初心者でも、とてもわかりやすい
内容になっていたので
少しだけご紹介させていただきますね！
無意識がわかれば人生が変わる
著者：前野隆司、由佐美加子
人間は、無意識の自動化されたシステムで
行動を突き動かしているそうです。
このシステムの目的は
自分の痛みを避けて生きることで
この目的に沿って社会を生き抜けるように
最適化されたシステムが脳にあり
私たちの脳は
このシステムに無自覚に使われ
無自覚に規定された
行動を取っているそうです。
その自動化されたシステムから
外に出れば自分が何者なのか分かり
必ず行動も変わっていくそうです。
例えば「愛されるために」をモットーに
行動している人は
「人を心地よくしよう」と尽くす
その見返りとして
相手に自分のことを愛し、
大事にして欲しいと強く求めています。
とはいえ、自分の人生を貫く上では
自分の求めていることと
自分の中の真実を生きるためには
他人を裏切ること、愛して欲しい人を
がっかりさせることもあります。
でも彼らにはそれができないのです。
少しずつでも
これができるようになると
「愛されるために何かをする」という
取引の行動ではなく
自分を大切にし、
自己愛から行動できるようになります。
すると
「自分を愛してくれるのなら尽くします」
という感じで無意識に行動していたのが
「相手がどう思うのか」という条件なしで
自分の気持ちに素直に
動けるようになるそうです。
そうすることで
他人軸で生きてきている
現在のシステムから降りて
自分の生き方を問い直して、
抑圧するのをやめることができ
自分に取って価値のある
人生を生ることができます。
人間は、無意識では気づいている
違和感があるが、今の社会に適合するために
気づかないフリをして
押し込めて無理をしています。
この無意識の記憶を
ネガティブなものからポジティブな思考に
変化させることで行動も変わり
なりたい自分、叶えたい夢へと近づきます。
シンプルパフォーマンスセラピーでは
無意識に直接働きかけるセラピーなので
直ぐに行動に変化をもたらし
なりたい自分になることができます。
無意識で感じているネガティブな思い込みを
溜め込まずに手放すことができるので
思考も行動もポジティブに
変化させることができます。
シンプルパフォーマンスセラピーでは
1日３分のセルフケアで簡単に
無意識を変化させることができるので
本来の自分を取り戻し
自分の叶えたい未来を実現できます！
描く未来を叶えてくれる
シンプルパフォーマンスセラピーの
オンライン体験会にお越しくださいね！
【執筆者：伊藤由架】
