〜人の人生を生きる苦しさから
解放されよう〜
上司から、仕事ができる人だと思われたい
から◯◯する
先輩から、気の利く後輩だと思われたい
から◯◯する、など
あなたは、人の評価や、期待に応えることに
一生懸命になりすぎていませんか？
人の評価は、自分では気づかない長所や
正すべきところがわかるメリットもあり、
基本的には有益な情報ですが
気にし過ぎてしまうと、
あたた本来のパフォーマンスを
落としてしまったり、
評価そのものに囚われ過ぎて
ストレスを感じてしまったりします。
また、自分の思っているような
評価ではない場合
自分には価値が無いと
思い込む方もいます。
もちろん、人間なので、
人に評価されたい、期待に応えたい
と思う気持ちがあって当然なのですが
その気持ちが強過ぎて
あなたが苦しさを感じてしまっている
のであれば
このタイミングで、
評価や期待に対する捉え方を
一度、考え直してみても
良いのかもしれません。
なぜなら、このまま
人の評価や、期待に応えることに
一生懸命になりすぎていると
本当の自分を捨てることになり
永遠に、人の人生を
生きることになるからです。
今の苦しさも、
自分の人生を生きれていないことが
原因の可能性もありますよ。
そもそも、人の、自分についての評価は
あくまでその人自身の考えであって
自分の価値とは何も関係がありません。
上司から承認されると自信がつき
承認を得られなければ自信がつかない
という基準も間違っています。
大切なのは、
自分自身が何を考え、どう動くか。
例え、思うようにいかなかったとしても
その時の
「ガッカリした」「失敗した」を経て
自分の評価が磨かれていきます。
私たちは、人の評価をや期待に応えるために
生きているわけではないですよね。
自分の基準で
自分を評価できるような人間になれたら
きっと、自分のための人生を
生きれるようになるでしょう。
もう、人の評価を気にしたり
人の期待に応えてたり…
人の人生を生きるのは辞めませんか。
とは言っても、
これまで人の評価を気にして
人の期待に応えながら生きてきた人が
急に、変わろうと言われても
なかなかハードルが高いですよね。
そこでおすすめしたいのが
シンプルパフォーマンスセラピーです。
このセラピーは、
無意識である潜在意識に
アプローチすることができるため
変わりたい自分へ
簡単に変わることができます。
更に、これまで囚われていたことも
気にならなくなるため
人の評価が気になる、
人の期待に応えてしまうという方であっても
これまでのような囚われがなくなり
簡単に、気にならない自分へ
変わることができます。
そうすると、
自分の人生を生きれるようになり
きっと、今の苦しさから
解放されると思いますよ。
シンプルパフォーマンスセラピー では
オンライン体験会を行っておりますので
ご興味を持たれた方は、
ぜひお越しくださいね。
お待ちしております＾＾
【執筆者：相沢美奈】
