〜行動に移せない原因を探ろう〜
あなたは
「転職したい！」
「英語を話せるようになりたい！」
「ダイエットして痩せたい！」
こうなりたいと気持ちは
あるけれど、行動に移せない
ことはないですか？
このような経験は、誰に
でもあることです。
しかし、あの時に行動
できていたら、今頃は•••
「新しい仕事に挑戦していた」
「外国旅行に行ってスムーズに
コミュニケションがとれて
旅行を楽しめていた」
「痩せて、好きな服が
似合うようになっていた」
など明らかに、今の自分より
世界が広がっていますよね。
しかし、現実はどうでしょう？
なかなか行動に移せず、
現状維持ではないですか？
ここで、なぜ行動に移せない
のか原因をいくつか考えて
みましょう。
最初に言えることは、
本気で「そうしたい」
「そうなりたい」と思って
いないことです。
人は現状維持を好み、
新しいことに挑戦することを
無意識のうちに拒否して
しまいます。
今の環境が心地よければ
尚更です。その環境を変えようとは
しません。
そのため、
「こうなったらいいけど、
別に今のままでも
問題ないし、このままでいいや！」
と考えてしまいます。
次に、行動する前の
準備が必要と考える人です。
知識を先に入れていないと
行動できない人のことです。
完璧主義な人に多い傾向があります。
例えば、
「転職するには、このスキルが
必要なので、そのスキルを磨いてから
転職しよう」です。
これは一見、行動しているよう
ですが、知識だけつけるのと
実際、行動して得られる体験
とは全く違います。
また、面倒くさがりの人も
行動しようとしません。
「面倒くさいから、あとでやろう」とか
「明日から、やろう」と
いう人です。
「今、忙しいから、落ち着いたら
やろう」と思ってもいる人も
多いはずです。
人間のモチベーションは
そんなに長続きしないため、
いつの間にか忘れてしまいます。
あと、自信がなくて行動できない
人もいます。
自分に自信がない人は、
「失敗したらどうしよう」と考え、
行動に移せません。
モチベーションが保てる人で
あれば、その自信をつけてから
行動に移すことも可能かも
しれませんが。
しかし、自信がない人は
自分の理想があり、それに自分が
伴わないから自信をなくす訳です。
そうすると自信を持つまでには、
かなりの時間がかかり
そうですよね？
そうしている間にも、時間が過ぎ
環境も変わり、また忘れて
しまうパターンです。
現状維持で満足しているので
あれば問題ありません。
しかし「もっと、こうなりたい」
「もっと、こうしたい」という
気持ちがあるのであれば、行動を
起こさないのは、とても
もったいない話です。
そういう気持ちがある人は、
「自分を変えたい」
「自分の可能性を確かめたい」
と元々は、とても向上心の強い
人です。
そんな、自分の向上心を信じて
行動しましょう。
それでも、行動に移すのが
不安であるとか、怖いという人は
シンプルパフォーマンスセラピーが
おすすめです。
シンプルパフォーマンスセラピー
をやることで、
「失敗したらどうしよう」と
いう未来への不安を手放し
今の自分を見つめることができます。
未来への不安や恐怖から
「気」の流れも乱れてしまって
います。
シンプルパフォーマンスセラピーを
やることで、
この気の流れもスムーズになり。
エネルギーに満ち溢れてきます。
そうすることで、自分が
移したい行動に繋がって
いきます。
１日3分でできるので
面倒くさがりの方にも
続けられます。
未来の自分を
自分の理想に近づけて
いきませんか？
ぜひ、
シンプルパフォーマンスセラピー
のオンライン体験会に
きてくださいね。
【執筆者：川﨑 より子】
