自分軸– tag –

～あなたもシェフをまねしよう～ 自宅で過ごすことも多い日々で、 最近おうちご飯が増えてきています。 料理は、好きづきがあると思いますが 食事は人の原動力です！   美味しいものを食べると元気がでますし 感動したりしますよね。   シェフの...

身体の疲れを感じ、 整体やマッサージに行って リフレッシュをしたり、   リゾート地に赴いて温泉に入りながら、 ゆったりと過ごして 心と体をリラックスさせたり…   でも、 「なかなか疲れが取れていない」 と感じた経験はありませんか？  ...

マインドフルネスという言葉を ご存知でしょうか？   マインドフルネスとは、「いまここ」で 起きていることに意識を向けて、自分が 感じている感情や思考を判断することなく ただ、観察している心理状態 のことを指します。   このマインドフル...

【O様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 今の仕事は好きでしたが、どんなに経験を 積んでも300万円台の年収になってしまう ことへの不満を感じていました。   経済的にも厳しいし独立を考えていましたが コロナもあって集客の自信も意欲も なくなっ...

私たちの意識には潜在意識と無意識が あります。この意識は氷山に例えられ 無意識が海面上に出ている部分、 潜在意識が水面下に隠れている大半の部分 と表現されます。   つまり、ほとんどの部分が 水面下にあると言うことです。   現在日本の介...

両親の期待に応え、我慢することが当たり前の子供時代 私は三姉妹の長女として生まれました。 初孫だったこともあり、 祖母からも可愛がられて育ちました。   妹が二人生まれてからは、 両親から、   「お姉ちゃんだから、ちゃんとしなさい」 「...

【G様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 会社のパワハラに苦しみ不眠状態でした。 また現職の環境に違和感を感じいました。 講座を受けて人間関係や 仕事面においての変化は何でしたか？ 人間関係においては周りにパワフルな方が 増える等環境が少し変わ...

【U様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 自分の軸が定まらず、不安から 情報過多になり頭の中が混乱してました。 講座を受けて人間関係や 仕事面においての変化は何でしたか？ 人間関係や仕事で嫌な感情が起こった時に すぐにセラピーを実践することで 気...

【H様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 人の目を気にするため、自分の行動が 制限されてしまうのが悩みでした。 講座を受けて、人間関係や仕事面においての変化は何でしたか？ 一番の変化は、まわりのことをあまり 気にしなくなったことです。   そ...

【O様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 職場の人間関係に悩んでいました。 上司の言われたまま、上司の考えで動き、 体調を崩してしまうこともありました。 養成講座を受けて、人間関係や仕事面においての変化は何でしたか？ まず、ネガティブ思考がなく...