自分軸– tag –

～親に惑わされずに、 将来の決定を自分でする方法とは？！～ 「将来のことで親と意見が食い違って 悩んでいる」   「自分はこうしたいのに親が 許可してくれない…」   と悩んでいる若者の皆様！！   親の価値観に惑わされ 押し付けられて...

「自分で決める」ことが充実した人生を歩む鍵！ 「自分の人生やり直したい…」 「自分の人生、上手くいかない…」 「どうしたら、人生楽しくなれるんだろう」 と悩んでいる方！！   人生が上手くいかない理由を自分の 性格や能力、生まれた環境にあると...

～偽りの自分が生きづらい理由を大解明～ 過去の辛い経験や思い込みがあっても 「自分の殻」を破って生きていくことは とても大切なことです。   ところが多くの人は、本当の自分との 向き合い方が分からず、偽りの自分による 生きづらさを感じて抜け...

～周りばかりが気になるあなたへ～ 日頃、友人や家族と話をしていて 「頑張っているのに、職場で残業と言われて 帰れなかった。」 「上司によかれと思ってしたことが なんだか愚痴ばかり聞かされてしまった。」 「職場で頑張っているのに 周りの人がやって...

～あなたもシェフをまねしよう～ 自宅で過ごすことも多い日々で、 最近おうちご飯が増えてきています。 料理は、好きづきがあると思いますが 食事は人の原動力です！   美味しいものを食べると元気がでますし 感動したりしますよね。   シェフの...

身体の疲れを感じ、 整体やマッサージに行って リフレッシュをしたり、   リゾート地に赴いて温泉に入りながら、 ゆったりと過ごして 心と体をリラックスさせたり…   でも、 「なかなか疲れが取れていない」 と感じた経験はありませんか？  ...

マインドフルネスという言葉を ご存知でしょうか？   マインドフルネスとは、「いまここ」で 起きていることに意識を向けて、自分が 感じている感情や思考を判断することなく ただ、観察している心理状態 のことを指します。   このマインドフル...

【O様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 今の仕事は好きでしたが、どんなに経験を 積んでも300万円台の年収になってしまう ことへの不満を感じていました。   経済的にも厳しいし独立を考えていましたが コロナもあって集客の自信も意欲も なくなっ...

私たちの意識には潜在意識と無意識が あります。この意識は氷山に例えられ 無意識が海面上に出ている部分、 潜在意識が水面下に隠れている大半の部分 と表現されます。   つまり、ほとんどの部分が 水面下にあると言うことです。   現在日本の介...

両親の期待に応え、我慢することが当たり前の子供時代 私は三姉妹の長女として生まれました。 初孫だったこともあり、 祖母からも可愛がられて育ちました。   妹が二人生まれてからは、 両親から、   「お姉ちゃんだから、ちゃんとしなさい」 「...