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【発達支援　佐伯　ますみ様】   ●受ける前のお悩みは何でしたか？ 夢を持って自分で決断した”起業” なのに、ちょっとでも壁にぶつかると できない、もう無理だというネガティブな 感情に引っ張られてしまい進めなくなって いました。   また、日常生...

つい自分のことを後回しにして、他人を優先してしまう「自己犠牲さん」。やめたい！抜け出したい！と思っているからこそ検索してくれたそこのアナタ！自己犠牲の原因と、シンプルにそんな犠牲心とお別れできる一手をお伝えします！   とにかく周りの...

【S様】 お悩みやストレスはありましたか？ 年齢に対してのプレッシャーを感じ、 （仕事、プライベート、気力面） 周りばかり気にして、 全てにおいて抱え込む癖があり、 段取り悪く中途半端な状態で、 毎日追われている感じがありました。   個別相...

【人財コンサル　５０代　女性】 お悩みやストレスはありましたか？ クライアント様に対するケアにより 自分がストレスになってしまうこと   個別相談を受けてみようと思われたのはなぜですか？ インスピレーションに導かれて   シンプルパフォ...

～人はなぜ同じ悩み（失敗）の スパイラルにハマるのか？～ 大人になると 「あれ？この前も同じような 悩み（失敗）あったよね？」 と気付いた経験ありませんか？   あの時悩み（失敗）を克服して、 成長したと思ってたけれど。。。 成長してなかった...

～変化は思い込みを疑うところから～ 私たちの周囲には多種多様な 自分でも気づかないような 思い込みの種が転がっています。   環境や遺伝など変えられない現実を理由に、 「自分にはできない」 「変わることは無理」と思い込み、 挑戦を諦めている...

～グレードよりオンリーワン！～ ブランド品を持っている人を見ると 「羨ましいな～」 「まだ若いのにブランド品…」 と他人を羨ましく思ったり   ブランド品だけでなく学校・企業・収入 人より痩せているとか人より詳しい…など 自分の中の基準より グ...

～不安と上手く付き合うセルフケアが大切～ ”不安”に感じるときは 何が起こるか予想できない時です。   こんなに頑張っているのに なんで不安がなくならないんだろう？ こんなに恐怖を感じるって 私がおかしいのかな？   このように、 不安を感...

～心の中にいる鬼教官とはサヨウナラ！～ 何か上手くいかない時、 どうしてできないんだ！ あの子はできているのに、 なんで私はできないの！と 自分が鬼教官と化し、自分に厳しい ダメ出しをしていませんか？   自分を好きになるために、自分磨きを...

～マイナスのシミュレーションをして 動けなくなる仕組みを大解明～ どんなに気持ちが安定して見える人でも、 ときにはカッとなったり、 気持ちが落ち込んだり、 不安になることはあるものです。   ところが多くの人は、正しい心のケアが わからずに...