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発達障害のお子さんが癇癪を起こすと、そばにいるママもとても辛いですよね。癇癪を落ち着かせようと声をかけると余計にヒートアップ。毎日起こる癇癪にビクビクしながら生活されているママに、癇癪の予防とビクビクしないママの心の守り方をお伝えします...

～意識を変えて 本当の自分を取り戻そう～ あなたは、いつも 「あ～、今日も疲れた～」 と言っていませんか？     仕事に「疲れた」 人間関係に「疲れた」 友達と遊びに行って、 気分転換したつもりが 家に帰って「疲れた～」・・・   &nbs...

疲れる人間関係。「どうしたい？」 「今日もほんとに疲れた！」 「もうホントよくがんばった！」 これ、仕事の感想ならいいのです。 仕事だから、いろいろあって当たり前。   でも、これが 「疲れる嫌な人間関係」のことだったら。 人間関係で、悩み...