生きづらさ– tag –

子どもの”主体性が”育つ機会を逃していませんか？本来、子どもには前向きさが備わっており、その前向きさをいかに引き出してあげるかが大事なんです。子どもの主体性を引き出すために、まず大事なことを経験談と共にお伝えします！   ママの考え＝子...

～心のメンテナンスは毎日が当たり前に～ SNSの誹謗中傷や残業のしすぎなどによる 過労、メンタルヘルスの問題は 今や社会問題となっています。   これらの見直しにより 「働き方改革」も行われたりと ようやくメンタルヘルスの問題が しっかり扱われ...

～ワクワクした未来を想像する方法～ 今でこそ、 シンプルパフォーマンスセラピーの スキルを習得したことで ワクワクした未来を想像できるようになった 私ですが   会社員になってからは未来に対して 不安ばかり感じていました。   職場での人...

人生には、自分が生きている理由が必要だ！ 自分にしかできない、特別なコトを しなければ意味がない！   こんなふうに自分が生きる意味や 生きている理由を自分に 問いただしていませんか？   社会人となり、よし、世の中の為に働いて 人の為に...

ある日、とっても素敵な服を 見つけたとします。 この服、絶対着たい！欲しい！と思い ワクワクするのも束の間、   そんな派手な服着て、 ぜんぜん似合ってないし… いい歳して派手すぎだ… こう思われたら嫌だなと思い   あんなに買いたいと思っ...

～一人反省会を終わりにする方法！～ 昨日のしたミスの事が頭から離れなくて… 考えだしたら眠れなくなってしまう なんであんなミスをしてしまったんだろう なにが悪かったんだろう   そんな風に、毎日「一人反省会」を してしまっていませんか？ 日中...

両親の期待に応え、我慢することが当たり前の子供時代 私は三姉妹の長女として生まれました。 初孫だったこともあり、 祖母からも可愛がられて育ちました。   妹が二人生まれてからは、 両親から、   「お姉ちゃんだから、ちゃんとしなさい」 「...