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職場での特定の場所や人で緊張してしまうという人は８割ほどいるぐらい実は深刻な問題。さらに過度な緊張はうまく言葉にできなかったり、心身に不調があったりと苦しいもの！そんな緊張を受け入れながら適切に対処する方法をお伝えします！   緊張の...

普段は問題ないのに、職場にいくと妙に緊張してしまいうまく話せなかったり相談ができないなんてことはありませんか？1日の大半を過ごす職場で常に緊張していると疲れますよね。ではなぜ緊張してしまうのか、原因と対策につながる参考書をお渡しします！ &...

新年度から職場が変わったり、新たな就職をして環境がガラリと変わると、つい緊張から本来の自分を発揮できずに仕事に集中できない方も少なくありません！緊張から人や環境に合わせることを当たり前にせずに自分で自分を守れるようになりましょう！  ...

上司との会話で緊張してしまうあなたへ、心を整える方法と効果的なコミュニケーションのスキルを紹介します。これらの方法を実践することで、上司との会話がスムーズになり、職場でのストレスも軽減されるでしょう。   緊張する原因は何？自分の悩み...

仕事に支障が出るほど、上司に緊張して会話ができない！なんていうお悩みを抱えた方は実は多くの方が抱える悩み！どんなスキルを磨いても、緊張や不安は実は心を整えないと乗り越えられない壁なのです。そんなあなたへ心のお守りを知るきっかけを手渡しま...

職場の上司に緊張して会話がスムーズにできない！なんて辛さを持つ方は少なくありません。仲間や友人とはそうでもないけれど・・・という方は、その目の前の上司に何らかの心理的負担があるかもしれません。その理由と解決法をお伝えします！   上司...

上司に緊張して会話をするのはハードルが高い！それでも当たり前に仕事で顔を合わせるのだから、なんとか少しでもスムーズに話したいと思う人は少なくありません。新年度を迎え大事な時期だからこそフラットな気持ちで話せるようになるきっかけを手渡しま...

仕事をする上で1人はいる苦手な上司！そんな上司とは、怖かったり、何だか近寄り難かったり、どうも緊張して会話ができずに気疲れどころか、仕事に支障が来ることも…。そんな状況を変えていく心構えをお伝えします！   上司と会話も緊張でストレスに...