感情に振り回されない– tag –

人の感情を抱え込んでしまう…それは共感力が高いあなたの優しさの証。でも、感情に飲まれて疲れてしまう前に「感情セパレーション」で心を守る方法を身につけましょう。無料音声ガイド＆YouTube解説付き！

シンプルパフォーマンスセラピーは、セラピストが“心の土台”を整え、感情に振り回されずに穏やかに働くためのセルフケアメソッドです。1日3分で思い込みを外し、自分らしく生きる力を育てましょう。

～子どもにイライラしやすい朝の解消法～ １日の始まりである朝を ゆったりと気持ちよく過ごしたい！ 朝は笑顔で子どもを送り出してあげたい！   だから、朝からバタバタしないように 余裕をもって早起きし、 家族の誰よりも先に活動を開始するママ！...