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未来も過去も自分次第！ アドラーの心理学の特徴として、 人は誰もが 同じ世界に生きているのではなく、 自分が意味づけした世界に生きていると 言う考えがあります。 例えば、恋人にうそをつかれたとして、 それに対する意味づけ・捉え方は 人により異な...

〜思い込みは簡単に手放せる〜 日本人は、「普通」や「常識」を 大切にする傾向が強く 秩序が保たれていますよね。   しかし この「普通」や「常識」に囚われていたり こだわりが強すぎたりすると   “自分の考えが絶対に正しい”と思い込んで そ...

思い込みで自分を活かす　 思い込みは、 プラスにもマイナスにもなります。   思い込みによって、 出来ることが出来なくなったり、 本当は効果のないものでも、 効果を感じられるといいます。   人は思い込んだことを不思議にも その通りの行動...

〜まずは、潜在意識を変える習慣を身につけよう！〜 人間の意識の領域で 意識できる部分を顕在意識 意識できない部分を潜在意識 と呼びます。   人が認識できる顕在意識は3％ほどで 残りの97%は潜在意識が占めており   無意識とも言われる 普段...

〜辛い人間関係は簡単に手放せる〜 ストレス社会と言われるようになり 随分経ちますが、いまだに現代人は 心の問題を解消できず多くのストレスを 抱えて過ごしていますよね。   世の中にはさまざまな人間がいるため 日常的なやり取りの中で人間関係に...

コミュニケーション能力を身に着けよう！ そんなつもりじゃなかったのに！ と、人から誤解されてしまったことって ありませんか？   本当のことをわかってもらえない。 悲しかったり、悔しかったり・・・・   なんとか誤解を解こうとするけれど ...

～人生が思い通りにならない理由を大解明～ 長い人生、うまくいくことよりも 自分の思い通りにならないこと のほうが多いと思いませんか？   もしも、心の持ち方次第で 幸せにも不幸せにもなれるとしたら、 もちろん幸せになりたいですよね！   ...

思い込みを手放さないと、本当の幸せを得ることができない！  日本人は、「普通」や「常識」を 大切にする傾向が強く 秩序が保たれていますよね。   しかし この「普通」や「常識」に囚われていたり 思い込みが強すぎたりすると   “自分の考えが...

～自分を否定はしなくていい～ いつも他人を気にしてしまう。 他人の行動が気になって 少しでも心地良く過ごせるようにと 勝手に考えてあげてしまう。   きっとあの人はこうしてほしいに違いない あの人はこっちの方が好きに決まっている これをやっ...

～変化は思い込みを疑うところから～ 私たちの周囲には多種多様な 自分でも気づかないような 思い込みの種が転がっています。   環境や遺伝など変えられない現実を理由に、 「自分にはできない」 「変わることは無理」と思い込み、 挑戦を諦めている...