怒り– tag –

イライラは蓄積します！ イライラとは小さな怒りのことです。 そして、この小さな怒りほど 実は溜まりやすいのです。   それは、イライラは表に出さないほうが、 「立派な人に見られる」という価値観が 世の中にあることが大きく関係しています。 &nb...

～怒ってばかりいる人の脳は成長しない！～ 忙しく働く現代人こそ日々の心のケアとして 自分なりの感情のコントロール法を 心得ておくことはとても大切なことです。   ところが多くの人は、正しい心のケアが わからずに自己流に走ってしまい 誤った対...

～あなたはもっと怒っていいんです！～ 忙しく働く現代人こそ日々の心のケアとして 自分なりの対処法を心得ておくことは とても大切なことです！   ところが多くの人は、正しい心のケアが わからずに自己流に走ってしまい 誤った対処法を繰り返してい...

～怒りのもとになる完璧主義的考え方～ なんだか怒りがおさまらなくて 何かにつけてイライラ… 職場でも、家でも、近所のスーパでも なんだか気になってしまう。   「資料はこうまとめてよ！！」 「洗濯物の干し方なんでこうなの！」 「店員ならこうあ...