心を守る– tag –
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人付き合いが苦手な敏感さんの自分を守りながら付き合う方法!
普段、人付き合いがあまり得意ではない、 ちょっと苦手という方もいらっしゃいます。 人とのお付き合いの中で、 「あの人お世辞で言ってるな。」 「なんであんなこというのかな。」 「言い方がきついな。」 「疲れてしまった。」 敏感に感じとる方... -
1日3分のセルフケアでSNSを活用しながらから自分の心を守る!
世界中とつながれる今だからこそ! インターネットの普及でSNSでの コミュニケーションが 当たり前になっている世の中 世界中の人とのつながりで 自分が移動しなくても 色んな世界を知る事ができます。 自分の世界観や価値観が広がって 画期... -
人の感情に影響されず、自分の気持ちを優先できるようになりました。
【F様】 受ける前のお悩みは何でしたか? 他人の感情に影響されやすく、 看護師として働いているため 患者さんのネガティブな気を もらってしまうことが多かった。 嫌な事を何度も考え、 ネガティブになる事が多い。 講座を受けて、人間関係や仕事... -
コロナの影響で自殺者が増える可能性?!
~自殺者が増えるタイミングと その時に必要なセルフケア!~ 最近はテレビからのニュースも ネットからのニュースも芸能人の自殺 について取り上げられることが 多いですね… 悲しい悲劇が繰り返されてる現状を 何とか救いたいと心のセラピストとし... -
他人優先の人生が自分のことも大事にできるようになりました!
【K様】 受ける前のお悩みは何でしたか? 日々当たり前にやることである仕事や 家事に追われてしまい、改善したいけど 中々出来ない様々なことを このままじゃいけないと ずっと思っていました。 講座を受けて、人間関係や仕事面においての変化は何でした... -
シンプルパフォーマンスセラピーで他人に振り回されなくなりました!
【M様】 受ける前のお悩みは何でしたか? 起業してみたいという思いがあり、 セラピーに興味がありました。 講座を受けて、人間関係や仕事面においての変化は何でしたか? 相手の環境に振り回されないように だいぶなれました。 起業に関しては 全... -
自分の心配が子どもにも移っていたことに気づけ、考えすぎなくなりました!
【 I様】 受ける前のお悩みは何でしたか? なかなか子供に対する思い込みが 消えませんでした。 そして、自分のやりたい事について どう進めていけばいいか迷っていました。 講座を受けて、人間関係や仕事面においての変化は何でしたか? 苦手と思う人と会... -
人の感情に巻き込まれず客観的に冷静な自分でいられるようになりました!
【M様】 受ける前のお悩みは何でしたか? 娘と離れることに罪悪感があり、 一緒にいなければという気持ちが 強かったこと。 常に自信がなく、行動を起こしても 自分にはできないという 不安を感じ続けていたこと。 人の目が気になること。 ... -
シンプルパフォーマンスセラピーで人の意見を間に受けなくなりました!
【Y様】 受ける前のお悩みは何でしたか? 個人事業主として事業を始めたいが、 ①すぐにくたびれてしまう ②事業として回した経験がないこと から今後の生活に不安を感じていた。 講座を受けて、人間関係や仕事面においての変化は何でしたか? 周囲の人の意... -
心を守るスキルを手に入れ職場の人間関係が楽になりました!
【H様】 受ける前のお悩みは何でしたか? 職場で女性ならではの後輩に対する 先輩の嫌がらせや、同僚の愚痴や ネガティブな発言を日々聞かされ どっちつかずの日々を送っていました。 仲間外れにされるのを怖れて、他人の感情に 振り回され精神的に...