完璧主義– tag –

子供が可愛くて、将来立派になってほしいからこそ、ついつい手も口も出してしまう子育て。完璧にやろうとすればするほど子供の主体性を奪っていきます。完璧主義になってしまう理由と子供の主体性を奪わないポイントをお伝えします。   完璧を求める...

物事を完璧に近づけることは大事ですが、その思考に囚われすぎると上手くいかないときや、思い通りにいかないストレスが頭痛に現れてしまい、余計に考えらず悩みのタネになることも。完璧にしないコツをお伝えします！   自分にプレッシャーをかけると頭痛...

「自分のことが嫌い…」毎日を過ごす中で、そう思う瞬間がある人はいるのではないのでしょうか？充分に頑張っていても、充分にできていても自分を認めてあげられないあなたへ。自分にハナマルをつけて好きになれるヒントを手渡します！   自分のことが...

自信を取り戻すとストレスに強くなる！ 何かを始めようとするときに、 自信がある、自信がない。と思うのは、 何によって判断しているのでしょうか？   それは、 自分がすでに持っているやり遂げる力と やろうとしている課題の大きさ、難しさの イメ...

～　良い加減を見つけ出そう　～ 多くの人は完璧を目指すことはすばらしい なんでも、完璧にしないといけないという 概念があります。   失敗なんてありえないと思っています。 いわゆる「完璧主義」です。   「完璧主義」って聞くと 強くて優秀...

【U様】 受ける前のお悩みは何ですか？ 自分の好きなコトがわからない。 ダブルワークで起業をしたいけれどそもそも何をして良いか、 自分に何ができるのか？ わからない状態でした。 シンプルパフォーマンス・セラピーを受けてみて どのような体感、体験...

完璧主義傾向の人に限って、自分のことを 完璧主義などと思っていないそうです。 心理セラピスト・リズ山崎氏の著書 「すべては感情が解決する！」によると 同じように、無理や我慢が効く人に限って 自分の無理や我慢に気づきにくいものです。   事例...

～自分の気持ちを抑えてしまうワケとは～ 自分の気持ちを正直に 相手に伝えられないことで 誤解を生じてしまい空回りしてしまった そんな経験はありませんか？   恋愛でも、職場でも、家庭でも、 伝えられなかった事で”後悔”したり、 言ってくれれば...