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看護師の仕事やめたい…それ、もったいないですよ!できないをできるに変える方法
看護師の仕事をしていて、頑張ってもできないからもうやめたい!と思うことはありませんか?でも、今できないこともやり続けていれば、必ずできるようになります!“できない”ストレスを手放し、“できる”をかなえる方法をお伝えします! 看護師の仕事やめた... -
自分の自信のなさのホンネを知る方法
~自分のホンネを明らかにして自信を取り戻そう~ 職場や恋愛、友人との時間 毎日たくさんの人と関わる中で 自分には自信がないからできないと感じて 落ち込んでしまうことはありませんか? 周りの人は輝いて見えるのに 自分だけはなんとなく 輝い... -
劣等感も嫉妬もエネルギーに変えて幸せになろう!
~人と比べる癖は簡単に手放せる~ 私たちは、 他人と自分を比べることで 競争意識を持ち、優越感を抱き、 劣等感を持ち、ときに安心したり、 あるときは不安を感じたりしています。 劣等感とは、「自分が負けている」 という感覚のことですが、 負... -
劣等感もコンプレックスも克服する方法!
〜劣等感とコンプレックスは違います〜 兄弟や同級生、憧れの人と 自分を比較してダメだとか、 自分は劣っているとか思ったことは、 誰でもあるでしょう。 特に小さな頃は 身近な人と比較して、 自分の成績や運動能力を 言い・悪いと決めつけて 劣等感を感... -
人と比べる癖を手放すと幸せになれる!
〜劣等感にさよならできる技を伝授します〜 心理学者のアドラーは 「人は普遍的に優越志向を持っている」 と考えています。 優越志向とは、簡単に言えば 他人に勝ちたいという欲求です。 わたし達は、さまざまな場面で 無意識的に他人と優劣... -
孤独に耐えるを◯◯で楽しいに変えよう!
~好きなことなら耐えられる!~ 孤独で辛い。 病気になった時に心配してくれる人が 側にいなかった時、 周りはみんな幸せそうなのに、 自分だけが、ひとりぼっちで 寂しい人みたい。 そんな事を思う時は 一人きりで一生懸命 自分の... -
劣等感の塊は今すぐに手放そう!
〜辛い劣等感は簡単に手放せる〜 「劣等感」は、 自分に関する事柄について 自分が他者よりも劣っているという 感覚のことです。 つい自分と他人を比べて 自己嫌悪に陥ってしまう! といった状況は 誰もが経験したことが あるのではないでしょうか... -
「人と比べない生き方」から学ぶ劣等感を力に変える方法!
~劣等感ばかり抱いてしまう理由を大解明~ 受験競争や出世競争など あらゆる競争社会の中で生きる 現代の私たちは「劣等感」を持つ人が 多いのではないでしょうか 。 なぜならば、それは 昔に比べていまの時代は 負けている側のハンディキャップが... -
「2才児イヤイヤ期の育て方」から学ぶ イヤイヤ期にイライラしないママになる方法!
~イライラするのは〇〇がないから~ 「2才になるとイヤイヤ期が始まるよ~」 この言葉にポジティブな含みを持たせて お話をしてくれる人って周りにいますか? イヤイヤ期という名前がついている時点で ポジティブな印象ではない感じが しますよね... -
「幸せな劣等感」から学ぶ 劣等感から簡単に自分の心を守る方法!
~強がらずに、素直になるのが一番^^~ 劣等感ばかり抱いていると、 心がどっと疲れませんか?! 何かにつけて比べてしまったり、 自分は自分だ!!とわかってはいても 気づかぬうちに比べて落ち込んでしまう。 誰かと比較して「私ってダ...