人間関係の悩み– tag –

〜あなたの思考・行動を変えれば簡単に手放せます。〜 あなたはストレスを 感じやすい性格ですか？ 人は性格によって、 物の見方・捉え方が変わります。 例えば、 職場の上司に注意を受けたとします。 その時に、 「私って本当に仕事が出来ない人間だ。」 ...

〜苦手な人を見ても、ストレスを感じない方法を伝授！〜 日本疲労学会では   「疲労とは過度の肉体的および 精神的活動、または疾病によって 生じた独特の不快感と休養の願望を 伴う身体の活動能力の減退状態である」 と定義されています。   疲...

パーソナルスペースを大切にしよう ヤマアラシのジレンマってご存じですか。 ドイツの哲学者 アルトゥル・ショーペンハウアー の逸話です。   冬の寒い日に、ヤマアラシが お互いの体温で温め合おうと ピッタリくっつきましたが、 お互いの針毛が当た...

〜他者との境界線を引いた方が良い訳〜 心理学者 アドラーは 「人間の悩みは、 すべて対人関係の悩みである」と 断言しています。   つまり、どんな種類の悩みであれ、 そこには必ず 「他者」の影が存在するからです。   現代社会において、 生...

～自分軸で楽になる～ 仕事でもプライベートでも、 悩みは「人間関係」 という人は多いのではないでしょうか。 良好な人間関係を築きたいと思っても 「人にうまく頼れない」 「距離感が分からない」 「人が気になってうまく出来ない」 親しい友人にさえ、...

～悪い人間関係は簡単に手放せる～ 人生を心豊かに生きていくには 仕事に恵まれることはとても大切です。   しかしいくら出世しても、いくら稼いでも、 いくら仕事が好きで価値あるものでも、 職場で良好な人間関係が築けていなければ 充実した人生を...

〜不調に気づいたらすぐにセルフケア！〜 複雑な人間関係がある社会に 生きる私たちは 常にストレスを感じながら 生きています。   特に生活の半分以上を 過ごしている職場における 人間関係が原因のことが 多くなってます。   ✅同僚との...

～イライラする心は簡単に手放せる～ 「最近、ストレスがたまり気味」 なんて、気が付いたら ため息をついていること、 ありませんか？   仕事でストレスを感じる原因には、 職場の人間関係や仕事の質、量 などが挙げられます。   問題は過剰に...

〜辛い人間関係は簡単に手放せる〜 ストレス社会と言われるようになり 随分経ちますが、いまだに現代人は 心の問題を解消できず多くのストレスを 抱えて過ごしていますよね。   世の中にはさまざまな人間がいるため 日常的なやり取りの中で人間関係に...

～他人の評価が気になる理由を大解明～ 毎日毎日楽しくてしょうがない！ とにかく仕事が楽しい！   忙しく働く現代人の中で、 自信を持ってこう言える人は なかなかいないのではないでしょうか。   私たちは毎日、「誰か」や「何か」と 「現実」...