不安– tag –

突如として襲ってくる頭痛には、普段気づかない根源があります。それはストレスとまとめてしまえばそうですが、実はさらに深い根源があるのです！今回お一人の事例をもとにお伝えしていきます！   頭痛の悩みと原因とは？ 忙しくも頑張る 皆さんへ質問です...

発達障害のお子さんが癇癪を起こしてまで訴える登校しぶり。ママはいつになったら行けるようになるのかと心配になりますよね。色々な本やネットサーフィンをして色々調べても上手くいかないそんなママに、登校しぶりの原因や解決法をお伝えしますね。 &nbs...

子供が泣いた！子供が元気ない！子供が転んだ！1人でできるのかしら？と常に敏感に子供の状況に反応してしまうHSPママさんはとにかく脳も心も大忙し！そんなママさんがまずはその状況から脱するために実践してほしいたった１つのことをお伝えします！ &nbs...

”子供の言動が気になって仕方がない！”心配で仕方がない！”とHSPママは、子育てにおいて何かとストレスを感じやすい傾向があります。本記事では、HSPママが子育てで辛くなる脳科学的な根拠と、その対策について紹介します！   HSPママのお悩みって？ ...

それ私のこと？それって絶対違う！これが正しい！など、思い込みで勘違いした経験はないでしょうか？大半の方は、勘違いを認め意見をすり合わせたり学んだりします。もし、そうではない思い込みに縛られている方がいるのだとしたらぜひ参考にしてください...

私たちはストレスが溜まるのは疲れのせいと考えがち！疲れているから効率が悪くて思うようにいかない、できないとか…しかし、そもそも疲れが慢性的になっているからストレスが溜まると考えるとどうでしょう？ストレスの原因を疲労の視点で見ていきましょう...

子育ては楽しみもありますが、悩みも沢山ありますよね。過干渉ママは子どもの悩みで頭いっぱいになってしまいがち、子どもの悩みが気にならなくなり、過干渉から抜け出す方法をお伝えします！   育児に悩みはつきません 子育てに頑張るママさん、毎日...

世の中の悩みの９割を占めるの”人間関係”と言われています！家族に職場に友人に子どもに…確かにキリがないですよね。つまり人がいる限りは悩みが尽きないということ！その悩みを根本から手放せるヒントをお渡ししたいと思います！   悩みの９割を占め...

親はいつだって子どもの事が心配になりますよね？心配しすぎてつい言いすぎてしまったり、　先回りしてしまうことも。しかしそんな子どもへの心配は、実はあなたが作っているのかもしれません！不安を手放して過干渉から抜け出すヒントをお教えします！ &n...

皆さんはムカつく人が頭から離れないことってありませんか？しかし貴重な時間を取られてしまうのは勿体無い事です。そんな時は看護師の仕事をやめたいとつい考えてしまいます。今回は、そんなムカつくあの人を一瞬で頭から消してしまう方法を伝授いたしま...