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皆さんの周りにネガティブな人はいますか？愚痴ばかり言う人、何に対しても否定的な人…そういう人ばかりだと看護師ってしんどい…やめたいと思ってしまいこともありますよね。今回は、ネガティブな感情も一瞬で手放すことのできるスキルを伝授いたします！ ...

皆さんは、ネガティブに考えて落ち込んでしまうことはありませんか？落ちこむことが多いと、看護師の仕事やめたいな…と思ってしまうことにもなりかねません。今回は、ネガティブな方でもあるスキルを使って、落ち込みにくくする方法を特別に教えちゃいます...

発達障害の子どもが、こだわりから癇癪を起こしてしまうことありませんか？癇癪の原因はわがままではなく「感覚過敏」の影響かもしれません。感覚過敏によるこだわりからの癇癪を防ぐ対応をお伝えしますね。   新しい洋服を嫌がるのはわがままのせい...

【I様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ いつも頭がぐちゃぐちゃで、 たくさんの情報の波に 飲み込まれてしまっている ような感覚があり、 すっきりさせたいと思いました。   体験会で、 あまりにも自分の意見がないことに 気づかせて頂き、 自分の...

【A様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 人の目が気になり、 いつも嫌われないようにしていました。 でも、なんで？どうして？と 思い通りにならないことを 人のせいにして、   自分が変わらないといけないのは わかっていても なかなかできないでい...

【N様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ やりたいことがたくさんありすぎて、 結局何もできずに 日々が流れて行ってしまい、 そんな自分にも 毎日ダメ出しをしてしまっていた。   講座を受けて、人間関係や仕事面においての変化は何でしたか？ 自分...

【U様】 シンプルパフォーマンス・セラピーを受けになる前のお悩みは何でしたか？ やらなくちゃいけないことが 沢山あるのに、 何もできない自分に落ち込んだりして、 自分に自信がありませんでした。   残業せずに帰宅しなければならない ことに罪悪...

～「なんとかなる」でうまくいく～ 現代はストレス社会だと言われています。 このストレスとはいったい何でしょうか？ ストレスとは、外から刺激を受けたときに 起こる緊張状態のことです。   外部からの刺激には、 天候や騒音などの環境的要因、 病...

～多すぎる情報に振り回されない～ 日々私たちは、さまざまなメディアから 多くの情報を受け取っています。 新型コロナ感染症については 毎日新しい情報が更新され、 ついつい気になってしまいますね。   今まで経験したことのない状況に 慌てて、不...

～どうすればいい？と悩む時の対処法～ いつも不安になりやすい人の中には、 色々なことをネガティブに考えやすく、 マイナスな結果ばかり想像してしまうことが あるのではないでしょうか？   例えば、人から褒めてもらった時、 ネガティブ思考の人は...