トラウマ– tag –

～そのための◯◯～ 「考えるな！感じろ！」 若い世代の方がご存じかわかりませんが これは、中国武術家で香港の俳優 「ブルースリー」が 映画『燃えよドラゴン』で 主人公の彼が言った言葉です。 字だけ見ると なんだか、よくわかりませんね。 でも、実はと...

幼少期のトラウマを手放そう！ 幼少期の親との関係性が、 その後の子供の人生に長く、 大きく影響を与えることが多いですよね。   特に親のアルコール依存症等が原因で 身体的および性的虐待を受けたり、 心理的ネグレクトを受けたり、 家庭内暴力を...

～トラウマが生き辛さの原因！～ 無力な幼少期に 親のアルコール依存症等が原因で、 身体的および性的虐待を受けたり、 心理的ネグレクトを受けたり、   家庭内暴力を目撃したりして育つと、 心の傷となりトラウマとなるそうです。 トラウマは、子ど...

～トラウマを手放そう～ 私たち人間は生きていれば 数えきれぬほどの出来事や苦痛な事柄に 出会います。   そして そのほとんどは努力して乗り越えたり 気ごころのしれた人に愚痴を言ったり する事でそれらがトラウマとはなりません。   しかし ...

普段の人間関係がなぜかうまくいかない。 「上司から、いつもきつく当たられる。」 「なぜか、いつも付き合い人が高圧的な 　人ばかりだった。」 「いつも、愚痴ばかり言われる。」   本人としては、決して悪い態度を とっているつもりもないのになぜ...

日頃のニュースがネットやTVなどで 目まぐるしく入ってきますが、   その情報に対して過去の自分を 思いだしたり、そのニュースに浸って なかなか感情を戻せないことなどが 続いてしまうということがありますか？   「昨日のニュースみた？ 本当...

～ミラーミューロンを使いこなそう～ ストレス社会と言われる昨今、 多くの人がストレスを感じて 無理をしています。 ストレスの多くは人間関係から生まれます。   ですが、生活をしていると 家族、学校、職場、様々なコミュニティーで 人との関わり...

～理想の夫婦関係を遠ざける 古い価値観は簡単に手放せる～ 旦那が幸せを感じる瞬間って どんな時だと思いますか？？   ●好きなことをしている時 ●仕事がうまくいっている時 ●美味しいものを食べている時 ●臨時収入が入った時 ●寝ているとき   ...

～自分のいい子気質は簡単に手放せる～ 旦那の存在がストレスに感じる時は、 いろいろな場面であると思いますが、 夫の身の回りの世話をし過ぎているとき、 「自分のことは自分でやってよ！」と 感じる時がひとつあります。   毎日使うシャンプーや歯...

～旦那がストレスになってしまう 理由を大解明～ 毎日、毎日、仕事と家事と育児に 追われているママこそストレスのない、 自分らしい毎日を過ごすことが とても大切です！   ところが多くのママは、 「妻だから」「母だから」といろんなことを 全部1...