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セルフセラピー
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心のセルフケアを続けることで自分を大切にできるようになりました!
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シンプルパフォーマンスセラピーでいちいち気にしても仕方ないことで悩まなくなりました!
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「MINDFUL WORK」から学ぶストレスと上手に付き合って楽しい毎日を送る方法!
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たくさんの思い込みに気づき手放すことで人の目が気にならなくなりました!
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ポジティブ脳はあなたが使っている言葉を変えたら作れる! ネガティブ思考からの脱却法
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人から褒められたり評価された時に素直に受け止められるようになりました!
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必要なもの、不要なものが明確になり自分の時間に集中できるようになりました!
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夫に対して以前よりも言いたいことが言えるようになりました!
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