
セルフケア


辛い気持ちが幸せに変わる。現代版 引き寄せ!

「劣等感の裏口脱出計画!」から学ぶ繰り返してしまう劣等感を対処する方法!

怒らないコツ―「ゆるせない」が消える95のことばから学ぶ「怒り」をあっという間に消す方法!

「トラウマ 宮地尚子(著)」 から学ぶトラウマを予防する方法!

「トラウマのことがわかる本」から学ぶ 過去に支配されない「今」を取り戻す方法!

『ぼくらの中の「トラウマ」』から学ぶ自分の気持ちを大切にしながら自分の心を守る方法!

何処でも使えるセルフセラピーでいつでも感情のコントロールができるようになりました!

セラピーで自分と向き合う習慣ができ心の安定を手に入れました!
