ストレス– tag –

【N様】 ●受ける前のお悩みは何でしたか？ ずっとやりたいことがあるのに 行動することができず、 やり方もわからずにくすぶっていて 言い訳を探しては、 現状に満足しようとしていました。   ●講座を受けて、人間関係や仕事面においての変化は何でし...

現代はストレス社会なんてよく言われます。 特に現在は、コロナの影響で 普段よりストレスを強く感じている人は 少なくないのではないでしょうか。   日本オラクルのデータによると、 61%が 「2020年が最もストレスを感じる」 と回答していることもわ...

～睡眠に関する知識が あなたの心と健康を守る～ あなたは毎朝目覚めたときに、 「よく寝た～」と満足できていますか? それとも、「もう朝か～」と前日の疲れを 引きずっていることが多いですか?   日本人の睡眠時間は、 世界でも短くて有名です。 あ...

【H様】 受ける前のお悩みは何ですか？ あるコミュニティでの 人間関係に悩んでいました。   シンプルパフォーマンス・セラピーを 受けてみてどのような体感、体験ができましたか？ または、Exchange brain checksheetで どのような思い込みに気付け...

【M様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 自分軸が無く、いつもちょっとしたことで イライラしていました。 自分の気持ちが上手く 伝わらないことがストレスでした。   講座を受けて人間関係や 仕事面においての変化は何でしたか？ 仕事面では接客面...

「味方になる」が最強の人間関係！ 職場の人間関係がストレスだと感じることは 誰にでも起こることです。   上司と話しにくい、 同僚がどう思っているのかわからない。 という気持ちでいると、自分とは 違うところばかりが気になります。   目の...

成功した自分をイメージしよう！ ビジネス本によく 「成功した自分を明確にイメージしよう」 と書かれていますよね。   新しいチャレンジすることについて 何の知識も経験もなく、 失敗してしまうかもしれないのに なぜこのように書いてあるのでしょ...

【A様】 受ける前のお悩みは何ですか？ 職場でのストレスで 自信を取り戻したくて 申し込みました。 人間関係でストレス 耐久性アップを望み、 昔の様にポジティブな 性格になりたい！   と思い、申込みました！ さらに他人軸を何とかしたいと 思いま...

～ママのストレスの裏にいるのは 不安です～ 前代未聞のコロナウイルスの猛威が 収まらない中、日本の社会情勢に吉報が 舞い込むこともありません。   あらゆる支援策が打開されていますが、 日々の生活に大きな変わりがあるわけでも ありせん。 &nbs...

〜思い込みを手放せば改善出来る♪〜 仕事失敗、ミスが原因で 落ち込んだ経験はありませんか？ その時に、 「自分にはこの仕事向いてない」 「仕事辞めた方が良いかも・・・」 などと、 自分を責めたりしていませんか？ 自分にキツくあたってしまうと、 自...