ストレス解消– tag –

「会社に行きたくない」 「職場のことを考えただけで憂鬱になる」 社会人なら、 こんな経験は誰でも一度はあると思います。   職場での悩みやストレスの原因には 「人間関係」が多いことが、 厚生労働省の調査でも挙げられています。   睡眠を除...

私たちの意識には潜在意識と無意識が あります。この意識は氷山に例えられ 無意識が海面上に出ている部分、 潜在意識が水面下に隠れている大半の部分 と表現されます。   つまり、ほとんどの部分が 水面下にあると言うことです。   現在日本の介...

～脳科学的に感情のしくみが明らかに！～ 今でこそ自分の感情をコントロールスキルを 身に着けることができましたが、 以前の私は自分の感情を コントロールできずにいました。   特に大学に入学する以前の 家族と一緒に暮らしていた時は 感情を家族...

【T様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ ・将来に対しての漠然とした不安を いつも抱えていた ・人と比べてしまって、 自分を好きになれずにいた ・起業家として、自分軸をもち、 堂々と行動できる人になりたい ・人と話すのが怖いと思うことが多いため ...

【K様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ いつも何となくイライラ、 もやもやしていました。   モヤモヤしていることに自分自身が 気付いておらず、爆食いや買い物での ストレス発散につながっていました。 講座を受けて、人間関係や仕事面においての...

【S様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ セラピストになりたい！と思ってはいたが、 自分が本当に出来るのか不安でした。 講座を受けて、人間関係や仕事面においての変化は何でしたか？ 仕事面で落ち込むことはまだ少しありますが 以前のように引きずるこ...

【K様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 漠然と、やりたい事は見えてきているのに、 一歩が踏み出せずあれこれと悩み どこへ向かえば良いのかが分からなかった。 講座を受けて、人間関係や仕事面においての変化は何でしたか？ タイミング的に、この養成講...

「毎日イライラする…」 「苦手な上司に会いたくない…」 「疲れが抜けない…」 「家事と育児で心に余裕がない…」 「先のことが不安で仕方がない…」   ストレス社会と言われている今、多くの方が それぞれたくさんのストレスを抱えて 毎日を過ごしている...

【F様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 仕事場で長年苦手な相手と接しているうち、 (ネガティブだったり攻撃的だったり) 自分にとって苦手なその相手の エネルギーに対して影響を受けて   感情が不安定になったり体調を壊したりと その場にいるのが...

【F様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 何に悩んでいたのか忘れました。 講座を受けて、人間関係や仕事面においての変化は何でしたか？ 言い方が悪いですが人に興味がなくなった。 (悪い噂話など)   朝一からシンパフォを行なっていたので 頭がスッ...