ストレス社会– tag –

「味方になる」が最強の人間関係！ 職場の人間関係がストレスだと感じることは 誰にでも起こることです。   上司と話しにくい、 同僚がどう思っているのかわからない。 という気持ちでいると、自分とは 違うところばかりが気になります。   目の...

2：8の法則を知ればストレスがなくなる ２：８の法則ってご存じでしょうか。 アリは、働き者のイメージですが、 実は2割しか働いていないそうです。 そう、あとの8割は 遊んでいるというのです。   そこで、ダメな8割のアリを排除して 残りの働き者だ...

〜シンパフォでストレスフリーな毎日を〜 ストレス社会と言われるようになり 随分経ちますが、いまだに現代人は 心の問題を解消できず 多くのストレスを抱えて過ごしています。   また 新型コロナウィルスがなかなか終息せず 更に、ストレスが溜まる...

〜ストレスを溜め込まない毎日を手に入れよう！！〜 現在人は、 とにかく時間がなく忙しい毎日ですよね   仕事に子育てと時間に追われて 自分の時間がない！ やりたいことができない！ 完璧にこなそうとして 今日できなかったことに イライラしてしま...

幼少期のトラウマを手放そう！ 幼少期の親との関係性が、 その後の子供の人生に長く、 大きく影響を与えることが多いですよね。   特に親のアルコール依存症等が原因で 身体的および性的虐待を受けたり、 心理的ネグレクトを受けたり、 家庭内暴力を...