シンプルパフォーマンスセラピー– tag –

人生を「山」に例えた名言は多くあります。 数々の名言の中で、もっとも有名なのが 「なぜ、山にのぼるのか。 そこに、山があるからだ」   イギリスの伝説の登山家 ジョージ・マロリーの言葉です。 ”誰も登ったことのない領域に 挑戦したいから”とい...

～落ち込み癖を1日3分で解消～ 仕事で、自分のミスが 誰かに迷惑をかけてしまったりそのせいで、 代わりにその人が怒られてしまったり 何でコレ見逃しちゃったんだろう… 迷惑かけちゃって申し訳ない… 嫌われちゃったかな…   自分のせいだと落ち込み気...

～　イヤ！と言えないワケを大解明　～ 働く多くの現代人は、理不尽な事や、 嫌味を言われたり、そんな経験が少なからず あるのではないでしょうか。   誰かから理不尽なコトを言われても 馬鹿にしたようなヒドイことを言われても 笑ってごまかしてい...

～　ハッピーな人生を送る秘訣　～ 学校で行われる大切な試験の前に、 「全く勉強してないわ～！」 「昨日徹夜したから全然寝てない！」と 宣言する人がたまにいます。   また、先生が見ていない隙に、 前の人や隣の人の答案用紙をちらっと カンニン...

自分が大好きだと言う人が見ている景色！ 「自分が嫌い」 「やりたいことがわからない」 「自分には価値がない」 こんな風に自信を失っている人は多いです。   自信が無い人はとにかく、 成功体験を積むことを頑張ります。   勉強を頑張る ダイ...

リラクゼーション業界の歴史 1990年代に入った頃から リラクゼーションという言葉が一般化し 都会で働く女性をターゲットに 様々な施設が作られました。   仕事帰りに疲れた体と心を癒しに 通える温泉、ご褒美エステ、 至福のスパ時間とリラクゼーシ...

～本当の自分のやりたい事に気がつくとは～ 現代社会で、求められる内容はどんどん 様変わりし、世の中についていこうと 必死だと思います。   皆さんは、若い頃に思い描いた夢を 実現していますか？ 大人になってからやりたいことを やっていますか...

昨今の日本で社会的に問題となっているのが ”ストレス”です。 仕事、通勤、残業が多い、家庭内不和、 さらに新型コロナに不安と恐怖。   現代人は、様々な要因からストレスを 感じている人も多いでしょう。 ちなみに、各国と比較してみると、 国際比...

私達の中には、顕在意識と 無意識（潜在意識）があります。 顕在意識が普段意識出来る意識で 潜在意識が無意識の範疇になります。   現在、新型コロナウイルスの感染防止のため 自宅で過ごす事が増え、様々な問題が 意識されるようになってきました。...

私たちの意識には潜在意識と無意識が あります。この意識は氷山に例えられ 無意識が海面上に出ている部分、 潜在意識が水面下に隠れている大半の部分 と表現されます。   つまり、ほとんどの部分が 水面下にあると言うことです。   現在日本の介...