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～しんどい気持ちを卒業しよう！～ 職場で、同僚や先輩、後輩たちが 何かヒソヒソと話をしています。 それを見たあなたは、 どんな気持ちになりますか？ 「なに、なに？」と言って 仲間に入って行きますか？ それとも、 「私のことを言っているのかな？」 ...

～その劣等感は自分を守るためだった！～ 劣等感と聞いて、 どういうイメージをしますか？ 劣っているという漢字もありますし、 マイナスなイメージを抱く方が 多いのではないでしょうか。   実際に、劣等感を広辞苑で調べると、 『容姿，体力，知的...

～怒りのもとになる完璧主義的考え方～ なんだか怒りがおさまらなくて 何かにつけてイライラ… 職場でも、家でも、近所のスーパでも なんだか気になってしまう。   「資料はこうまとめてよ！！」 「洗濯物の干し方なんでこうなの！」 「店員ならこうあ...

～今の自分と〇〇とのギャップに 劣等感を感じよう！～ 現代社会は、評価の社会です。 私たちは、小さな頃から、 常に人と比較されたり、 競争機会を与えられたりして、 何かにつけて評価をされています。   「負けてたまるか！」 そんな気持ちであら...

～人間関係の悩みを手放して 劣等感をなくす方法！！～ 「人は一人では生きてはいけない」 この言葉をどこかで耳にしたことのある方も いると思います。   「いや、生きていけるよ！」 と思っている方も、ちょっとだけ、 考えてみてください。  ...

～他人からの影響を受けずに 自分らしく生きる方法～ 例えば、上司からの指摘に怯えて、 「またミスしたらどうしよう…」 「成果を出すために頑張らなきゃ…」   そんな思いで取り組んで、 ようやくミスも回避！！ 前の自分よりちょっと成果出せた？ は...

～劣等コンプレックスから 抜け出す方法とは！？～ 人より劣っていると感じていることを 『劣等感』と言いますが、これと同じ意味で 『コンプレックス』という言葉を使って 表現する人も多いと思います。   が、実は、 ちょっとだけ意味が違うみたい...