
イライラ


「ちいさなことにイライラしなくなる本」から学ぶ正しく怒る方法

「イライラしないままになれる本~子育てが楽になる、アドラーの教え~」から学ぶ 自分のことをダメなママだと思わない方法!

感情をコントロールして自分を幸せに変える方法!

他人にイライラしてしまう自分が嫌いを克服する方法

「人間関係 境界線の上手な引き方」から学ぶふりまわされない自分になる方法

ストレスの原因は○○だった!怒りを手放す簡単な方法

怒らないコツ―「ゆるせない」が消える95のことばから学ぶ「怒り」をあっという間に消す方法!

「怒ってしまう自分」が消える本―イヤな感情をもとから断つ!』から学ぶ感情をコントロールする方法!
