イライラ解消– tag –

～愚痴ってスッキリしませんか？～ 寒くなり、朝起きられない… 冬にはよくあることと思います。 でもちょっと待ってください。   もしかして「仕事に行きたくない」 「今日の会議が面倒だ」などの気持ちも ありませんか？それは未来への不安が 現れて...

～ありのままの自分を愛そう～ イライラがずっと続いて 止められなくなる。   もう、自分では止められない、 こみ上げるイライラ。   イライラしている自分を否定されたように 感じてしまったら   もう、イライラは「怒り」となって 爆発し...

イライラは手放さないと辛いだけ！ ストレス社会の昨今、 なぜかイライラすると感じている人は、 多くいると思います。   イライラとは 「寂しい」「悲しい」「困る」などの 細かな不快な感情が積み重なり合い起こります。   「苛立つ」「苛つく...

夫は変えられないが、自分は変えられる 「旦那の顔を見るだけでイライラする！」 「旦那への怒りが止まらない！」 本当は夫婦で仲よくしたいのに、 夫にイライラして優しくできない という女性は多いようです。   ですが、同様の原因があっても イラ...

「魔の２歳児」 育児をしている方もそうでない方も 誰もが知っている言葉ではないですか？   これは別名イヤイヤ期を表現したものです。 魔の２歳児だなんて名前がついているので、 子どもがイヤイヤを言い出したら、 「イヤイヤ期がきてしまった」と...

～イライラ癖は簡単に手放せる～ 旦那がイライラの対象になるときは、 日々葛藤しながら無理をして家事・育児・ 仕事をして、誰にも気軽に甘えられず 妻自身が心身ともに疲れている時です。   我慢、忍耐、苦労は美徳。 苦労は買ってでもしろ。 辛い...

～旦那にイライラしてしまう理由を大解明～ 毎日、毎日、家事と育児と仕事に 追われているママこそ旦那に イライラせずに、パートナーとの良好な 関係を保つ方法を心得ておくことは とても大切なことです！   ところが多くのママは、正しいパートナー...

「何だかわからないけど イライラしてしまう。」 「イライラする気持ちが抑えられない」 「つい、カッとなって当たってしまう…」 自分の感情のコントロールがうまくできずに イライラなどの怒りの感情を 周りにぶつけてしまって後悔… そしてまた同じことを...

【S様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 今の職場ではお給料に天井が見えていて、 2年前くらいから独立、企業したいと 動いていたものどう行動すれば良いのか 分からなかった。 講座を受けて、人間関係や仕事面においての変化は何でしたか？ ・何か感情の...