考えすぎ– tag –

【H様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 子供の悩みや不安が積み重なり、 気持ちが不安定になっていた。   子供の変化は？ 上の子は少し落ち着いてきた感じがします。 反対に下の子が今少し不安定だけど、   今まで上の子に構っていた部分が減...

【O様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ ・子供を他の子と比べて、 どうしてうちの子はできないのだろうなどと できないことにばかり目がいき、 子供の言動が自分の思うようにいかないと イライラして些細なことで怒ってばかりいました。   ・私ばか...

思い込みを手放さないと、本当の幸せを得ることができない！  日本人は、「普通」や「常識」を 大切にする傾向が強く 秩序が保たれていますよね。   しかし この「普通」や「常識」に囚われていたり 思い込みが強すぎたりすると   “自分の考えが...

「効率よく勉強がしたい！」 「仕事の生産性を上げたい！」 「パフォーマンス力をあげたい！」 「家事を効率的にやりたい！」   受験勉強、仕事、スポーツ、家事、、 様々な場面で発揮できると嬉しいのが 「集中力」です。   「よし！今日は○○頑...

〜マイナスの感情を持つと関係が こじれる仕組みを大解明〜 今でこそ、シンプルパフォーマンスセラピー のスキルを習得したことで “自分の心は自分で整える”習慣が身についた 私ですが、以前は、義母との付き合い方に 悩んでいました。   敷地内同居...

目的があってそれを叶えるために 人が変わりたいと思い、変わろうとする時に 心にストップがかかってしまうのは 潜在意識が現状を維持しようとするからです。   例えば、今年こそダイエットをすると決意し 食事や運動をして痩せてきたとします。 最初...

【S様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ いつも時間に追われていて、 何から手をつけていいのやら、 いつもバタバタしていて、疲れていました。   成功している人や 上手にこなしている人を見て、 焦っていたように思います。 講座を受けて、人間関...

【O様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 職場の人間関係に悩んでいました。 上司の言われたまま、上司の考えで動き、 体調を崩してしまうこともありました。 養成講座を受けて、人間関係や仕事面においての変化は何でしたか？ まず、ネガティブ思考がなく...

【T様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 受けると決めておきながら、 上手くいくのだろうか、 また途中で諦めてしまうのでは無いか・・   人に合わせるばかりの生き方で いいのだろうか・・・   今の仕事をずっと続けていて、 人生に悔いが残る...

現代を生きる私たちにとってストレスと 上手く付き合っていくことは、 必須になってきています。 仕事での人間関係でのストレス、 タスクに追われているというストレス、 家族との付き合い方などのストレス、 友人からくるストレス、 ネットなどSNSからく...