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「対人関係療法で改善する夫婦・パートナー関係」から学ぶ ストレスフリーな夫婦関係にする方法
~夫婦間のストレスの原因を大解明!~ 夫婦は二人三脚で家庭を創っていくことは 誰もが理想とするところですね。 結婚式で、どんな時も共に助け合い・・と 誓い合った人も多いのではないでしょうか。 それなのに、気がついたら 旦那のあれが嫌だ、... -
「夫婦道がんばらない夫婦の幸せ」から学ぶ夫婦の本当の終わりとは?!
~夫婦関係が壊れるパターンを大解明~ 夫婦関係の終わりって“離婚”だと 思っていませんか? 夫婦において関係が壊れていくと、 浮気、不倫、家庭内別居・別居など 色々な問題が起きますよね。 そして、ほとんどの方がこの問題が “いきなり降って湧... -
旦那がストレスな妻必見!負のスパイラルから抜け出す方法!
妻たちは精神的に追い込まれている! 私ばっかり家事や育児をやっている・・・。 仕事もして、家事も育児もして 旦那に対して不満が募る・・・。 妻が毎日イライラしているから、 旦那も不機嫌になって、 夫婦の会話も減る・・・。 旦那を尊... -
「対人関係療法で改善する夫婦・パートナー関係」から学ぶ旦那さんへのイライラ解消法!
~結婚して旦那さんの性格が変わった?!~ 旦那さんと結婚する前の恋人時代、 旦那さんはあなたにとって、 どんな人でしたか? 結婚したばかりの方は 「今も変わらず優しい」 「結婚しても変わらず大切にしてくれる」 と、甘い結婚生活を送ってい... -
「対人関係療法で改善する夫婦・パートナー関係」から学ぶ「役割の変化」への対処法
~人生には「役割の変化」が付きもの?~ 私たちは、普段の生活の中で、 一個人ではあるけれど、家族からも 社会からも何らかの役割を担っています。 例えば、家族の中では、息子・娘、 自分が家庭を持てば夫・妻、 子どもがいれば父・母など役割が... -
生きづらさを解消するメンタルケアが注目されている理由
~心のメンテナンスは毎日が当たり前に~ SNSの誹謗中傷や残業のしすぎなどによる 過労、メンタルヘルスの問題は 今や社会問題となっています。 これらの見直しにより 「働き方改革」も行われたりと ようやくメンタルヘルスの問題が しっかり扱われ... -
1日3分のセルフケアでSNSを活用しながらから自分の心を守る!
世界中とつながれる今だからこそ! インターネットの普及でSNSでの コミュニケーションが 当たり前になっている世の中 世界中の人とのつながりで 自分が移動しなくても 色んな世界を知る事ができます。 自分の世界観や価値観が広がって 画期... -
旦那が不機嫌でも放っておこう!妻がノンストレスでご機嫌でいるコトが大切!
~辛い頑張り癖・ガマン癖は 簡単に手放せる~ 旦那の機嫌をとろうとして 無理して頑張ってしまう・・・ ということありませんか? 機嫌よく過ごしてもらえるようにと 家を整えたり子育てをしたりして 家事育児を通じて家庭に貢献しようと 頑張り過... -
旦那がストレスな妻、必見!夫婦間コミュニケーションで大事なこと!
~素直になるには、○○を手放そう! 戦いモードは簡単に手放せる~ あなたは負けず嫌いですか? 頑張り屋さんですか? 我慢ばかりしていませんか? 実は、未婚既婚を問わず、パートナーとの 関係がうまくいかない共通点があります。 ●男性に負けたく... -
新事実!!旦那が幸せを感じる瞬間は○○!!ストレスのない妻になろう^^
~理想の夫婦関係を遠ざける 古い価値観は簡単に手放せる~ 旦那が幸せを感じる瞬間って どんな時だと思いますか?? ●好きなことをしている時 ●仕事がうまくいっている時 ●美味しいものを食べている時 ●臨時収入が入った時 ●寝ているとき ...