スマイルバンク総研

「味方になる」が最強の人間関係！ 職場の人間関係がストレスだと感じることは 誰にでも起こることです。   上司と話しにくい、 同僚がどう思っているのかわからない。 という気持ちでいると、自分とは 違うところばかりが気になります。   目の...

〜ADHDの症状は 薬がなくても緩和できる〜 突然ですが、皆さんは こうゆうことありませんか？   □マイナス思考を止められない □過去のショックな出来事などを思い出し、 突然情緒不安定になる □他人や環境、今の状況に影響されやすく、 振り回されや...

～嫌なことに囚われず、今を楽しむことが できるようになるには～ 心穏やかにいたいのに、気がつくとまた 考えてしまっている！ ！何度忘れようと 思っても、しつこく浮かんでくる嫌な出来事 ・・・   なんであんな態度を取られたのだろう 私はあの人...

～恋・仕事・親子関係、、、うまくいかない のは全てバウンダリーが原因だった！？～ 日々生きていれば絶対に避けられない 人間関係。もちろん、皆良好な人間関係 の中で幸せに暮らしたいと願っています。   しかし、なぜか恋人ができても長続きしな...

～子どもにイライラしやすい朝の解消法～ １日の始まりである朝を ゆったりと気持ちよく過ごしたい！ 朝は笑顔で子どもを送り出してあげたい！   だから、朝からバタバタしないように 余裕をもって早起きし、 家族の誰よりも先に活動を開始するママ！...

【A様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 起業したくてずっと模索していましが、 目的や価値観はハッキリしていても、 最終的な手段を決めれず 日々悶々としていました。   一番変化が嬉しかったことは何ですか？ 自分の気持ちを伝えることが出来たの...

【O様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ ▷目標達成出来るかどうかの心配がありました。   講座を受けて、人間関係や仕事面においての変化は何でしたか？ ▷不安が払拭され、心のブレーキが外れました！ 雑念が消え、集中力が高まりました。   一...

【N様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ いつも周りの評価が気になり、 言いたい事が言えない。   何かを伝えても、 後からちゃんと真意が伝わったか？ 言い方が間違えてなかったか？ と自己嫌悪に陥ってしまうこと。   上司からのパワハラ、 ...

【T様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 思考が散らかって、目の前の家事や、 目についたものに手をつけてしまい、 本来しようとしていたことが進まなかったり 何をしようとしていたのか 忘れたりして困っていました。   昔から思考もまとまらず、 ...

【O様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 頭の中が整理整頓できていなくて 優先順位をつけても思った用に処理出来ない｡   自分事を後回しにしてしまう｡ 全部自分がやらないといけない と思ってしまう。   講座を受けて、人間関係や仕事面におい...