スマイルバンク総研

～子ども見守れる距離を保つ～ １日の始まりである朝を ゆったりと気持ちよく過ごしたい！ 朝は子どもを 笑顔で送り出してあげたい！   だから、朝からバタバタしないように 余裕をもって早起きし、 家族の誰よりも先に 活動を開始するママ！   ...

～子育てを苦しめる ネガティブな情報～ 日々、子育てをしていると、 子どもに対して 怒りがこみあげてくることが、 たくさんあるのではないでしょうか？   「いいかげんにしなさーい！」 と怒鳴ったあとで、 「あ～、またやってしまった・・・」 「...

～共感が生まれる親子の距離～ 公共の場所で子どもが泣き止まない時、 あなたはどうしていますか？ 子どもにお菓子やジュースをあげて ご機嫌をとったり、ひたすらなだめたり。   なんとかその場は収まっても、 また同じようなことが繰り返される・・...

～自分にとっての情報を大切にしよう～ 自分の感情に振り回されて、 ネガティブな感情を 何とかコントロールしようと 思い悩む人。   我慢することに慣れてしまい、 ネガティブな感情が起こっても、 それを必死に抑えて耐えようとする人。   ネ...

～潜在意識の書き換えで怒りを手放す～ 子育て中のママは、 毎日が忙しくストレスがいっぱい！ 物事が思い通りにいかない！ なんてことが当たり前！   そんな日常に、ついイライラして 子どもに怒ってしまい、 怒った自分に後で落ち込む・・・。 &nbs...

〜思い込みをなくして 生きづらさをなくす方法〜 皆さんは、 「〇〇さんに嫌われている」 と、思い込んでいることはありませんか？   ここで一つ考えて欲しいのですが、 その考え、100%正しいと言えますか？ 多くの人は、“思い込み”という 色眼鏡を通...

発達凸凹キッズを学校で落ち込ませないコツ！ 学校の集団でしばしば目にする、 周囲と違うことをしてしまう お子さんはいませんか。   ✅何度も注意を受けても正せない ✅勉強についていけない ✅一人の世界にこもってしまいがち &...

疲れていては勉強はできない 受験勉強でとても大事なのが 体調管理です。 眠かったり、疲れていたり、   体調が万全ではないと、 勉強していても集中力が出ず、 勉強の効率が悪くなってしまいます。   効率の悪い勉強を続けていると 結果が出ず...

発達障害のわが子ともにゆるっと生活を。 発達障害の特性を持つ子どもは 謎な行動が多い・・・。   そんな風に思うお母さんはいませんか？   ・不可解なこだわり ・注意しているのに一回では直せない ・思い通りにいかないと大声を出す ・先生や...

〜人の人生を生きる苦しさから 解放されよう〜 上司から、仕事ができる人だと思われたい から◯◯する 先輩から、気の利く後輩だと思われたい から◯◯する、など   あなたは、人の評価や、期待に応えることに 一生懸命になりすぎていませんか？   ...