スマイルバンク総研

自分に自信をつけて 「言いたいことが言えない」から抜け出そう！ 「本当は言いたいことがあるけど 人間関係をこじらせるのは嫌だ」 「おかしい！と思っても、   機嫌を悪くされそうで言えない」 「何か言われると、黙り込んでしまって あとで、何も...

自信がない自分は変えられる！ 自分に自信がないというのは 本当にさまざまな場面で 辛い思いをすることだと思います。 人によって状況は違いますが 自分を否定するのは辛いことです。   自信が持てず、自分にはできない 自分には無理だと、 いろんな...

 人と比べてしまうせいで、 思うように生きられないでいませんか？ 「あの人は上手くできるのに どうして私はできないの？」 「あの人の方が幸せそう」 「羨ましいな」   など、いつも人と比べて しまっていませんか？ いつも人と比べてばかりいると ...

モラハラからは必ず脱却できる！ モラハラ彼氏の行動に恐怖を感じて 別れたいと思うのに どうしたらよいかわからずに 関係を続けてしまっている人は 必ず脱却できることに気が付いてください。   モラハラにはもう耐えられないと 思っているのに 優し...

～自己肯定感をあげて自分目線の人生を取り戻す！～ 周りの目を気にして悩んでいる人は 他人の目線・評価で生きてしまっています。 常に相手がどう思っているか 相手がどうしたら自分を高く評価してくれるか 気にしながら生きています。   なぜ周りの...

～自己否定感を外すとモラハラ男を引き当てません～ 付き合い始めの頃は すごく話しが面白くて紳士で優しかったのに 時々、すごくきつい言葉をかけられる でも、その瞬間さえ去ってしまえば また優しい彼氏に戻る。   それはもしかしたら、 ただ虫の...

結婚は焦らなくていい！ 結婚ラッシュが始まり 出産ラッシュがやって来る アラサーが見えてくると 結婚に焦りを感じ始める時期ですよね。   でも 結婚は焦りは「禁物」です！   いい人がいなくなるのでは？ 出産ができるうちに！ 親に急かされる...

人に嫌われたくないと 思う人が取ってしまう行動とは？ 「人に嫌われたくない」 「嫌われるのが怖いから、 自分を出せない」 あなたは、こんなふうに思いながら 過ごしていませんか？   「人から嫌われたくない」 と思うのは、自然なことです。  ...

～我慢していた自分を解放しよう～ 付き合っている彼氏が モラハラかもしれないと思ったら 「別れる」ことを決断しましょう。   会うたびに罵られたり 強い束縛を受けていては あなたの心が疲弊してしまい モラハラ行動をされても 逃げられなくなって...

～モラハラ男の特徴を見極めて自分の人生を取り戻そう～ 大切な恋人に強い口調で 暴言を吐いたり 人権を無視するような言葉や態度で 彼女をコントロールしようとする モラルハラスメント。   すぐにカッとなって 罵声を浴びせて 女性を押さえつけよう...