セラピストの働き方総研

仕事中の頭痛に悩む女性をサポートするため、ストレスや不安を手放して頭痛が起こらなくなる方法を紹介します。この記事を読むことで、楽しみを見つけ、仕事で集中しやすくなることが期待できます。   仕事中の頭痛に悩むあなたへ 働かれる女性の皆さん、 ...

物事を完璧に近づけることは大事ですが、その思考に囚われすぎると上手くいかないときや、思い通りにいかないストレスが頭痛に現れてしまい、余計に考えらず悩みのタネになることも。完璧にしないコツをお伝えします！   自分にプレッシャーをかけると頭痛...

頭痛の改善には心のケアが不可欠です。ストレスの根源を手放すことで、頭痛を軽減し、心身の健康を取り戻しましょう。この記事では、ストレスと頭痛の関係を解説し、具体的な対策をご紹介します。   なぜストレスが頭痛を引き起こすのか？ ストレスがたま...

仕事中の突然の頭痛に悩むあなたに、ストレスや不安を手放して頭痛を改善する方法をご紹介！仕事でのパフォーマンス向上や集中力アップも期待できます。また家庭での子供との時間も楽しめるよう自分に合った改善策を見つけ頭痛改善を目指しましょう！   ど...

私はサラリーマン一家に産まれ 両親が共働きでしたが 裕福な家ではなかったので 欲しいものも 中々買って貰えない環境で育ちました。

頭痛とストレスは密接に関連しており、自分にプレッシャーを与えることが頭痛を引き起こすことがあります。この記事では、頭痛を改善するための具体的な方法と、それらが脳科学的な根拠に基づいている理由を説明します。   ストレス頭痛に悩むあなたへ &nb...

頭痛の原因の一つに、自分に対する過度のプレッシャーがあります。この記事では、脳科学的な視点から自分にプレッシャーを与える考え方が頭痛を引き起こすメカニズムと、その改善方法を解説します。     自分にプレッシャーを与える考え方＝頭痛を引き起こ...

仕事で大きなストレスを感じているときに頭が痛くなり、逆にストレスから開放された途端に頭が痛くなることもあったりと、ストレスと頭痛の密接な関係を実感されている方も多いはず！この記事ではストレスを含むこころの状態と頭痛の関係について解説しま...

頭痛は多くの人が経験する辛い症状の一つです。ストレスが原因となることもありますが、適切な対処法を知っておくことで改善へと導くことができます。この記事では、実践的なアプローチを紹介し、ストレスを解消して頭痛の悩みを解決する方法をお伝えしま...

社会人の８割が緊張感を持つというデータがあるのはご存知でしたか？その中でも上司へ緊張してしまい報連相ができないという問題が一番多いのです。改善しようと、セミナー、本、時にカウンセリングを受けても変わらないその緊張の原因をズバリお伝えしま...