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1日3分のセルフセラピーで瞑想と同様の効果が得られる方法とは?
「効率よく勉強がしたい!」 「仕事の生産性を上げたい!」 「パフォーマンス力をあげたい!」 「家事を効率的にやりたい!」 受験勉強、仕事、スポーツ、家事、、 様々な場面で発揮できると嬉しいのが 「集中力」です。 「よし!今日は○○頑... -
無意識に溜め込むストレスを手放し、潜在意識から心を整える!
私達の中には、顕在意識と 無意識(潜在意識)があります。 顕在意識が普段意識出来る意識で 潜在意識が無意識の範疇になります。 現在、新型コロナウイルスの感染防止のため 自宅で過ごす事が増え、様々な問題が 意識されるようになってきました。... -
氷山の一角!顕在意識に隠れた潜在意識にアプローチして自分軸を取り戻す!
私たちの意識には潜在意識と無意識が あります。この意識は氷山に例えられ 無意識が海面上に出ている部分、 潜在意識が水面下に隠れている大半の部分 と表現されます。 つまり、ほとんどの部分が 水面下にあると言うことです。 現在日本の介... -
一生、苦しい人生だ・・・と思い込んでいた横山恵理は、シンプルパフォーマンスセラピーで”生きている幸せ”を感じられるようになりました!
両親の期待に応え、我慢することが当たり前の子供時代 私は三姉妹の長女として生まれました。 初孫だったこともあり、 祖母からも可愛がられて育ちました。 妹が二人生まれてからは、 両親から、 「お姉ちゃんだから、ちゃんとしなさい」 「... -
イライラしてもシンプルパフォーマンスセラピーを実践すれば感情をコントロールできます!
【Y様】 受ける前のお悩みは何でしたか? 集客ができない、人の評価を 気にしてしまうということでした。 講座を受けて人間関係や 仕事面においての変化は何でしたか? パートナーとうまくコミュニケーションが 取れない時など、怒ってもしょうがないと 気... -
自分軸を取り戻すことができ家族との関係にも良い変化がありました!
【G様】 受ける前のお悩みは何でしたか? 会社のパワハラに苦しみ不眠状態でした。 また現職の環境に違和感を感じいました。 講座を受けて人間関係や 仕事面においての変化は何でしたか? 人間関係においては周りにパワフルな方が 増える等環境が少し変わ... -
失敗を恐れて行動に移せなかった自分を変えることができました!
【T様】 受ける前のお悩みは何でしたか? いろいろ勉強してきて知識だけはあるのに 実際に自分が始めようとした時 なにからどう始めたらいいのかわからず 最初の一歩が踏み出せずに焦燥感と 情けなさで悶々としていました。 講座を受けて人間関係や 仕事面... -
感情をコントロールできるスキルを手に入れてイライラすることがなくなりました!
【Y様】 受ける前のお悩みは何でしたか? 思い込みによりがんじがらめになっていても それをどうすればいいのか 分からずにいました。 講座を受けて人間関係や 仕事面においての変化は何でしたか? 人間関係も仕事も、今までカッとなって 頭に血が上ってい... -
不安が解消され睡眠の質が上がったことで朝はスッキリ起きられるようになりました!
【K様】 受ける前のお悩みは何でしたか? 起業してからずっと、今月の売上は 大丈夫だろうか?来月はどうしようか? お金の不安がずっとありました。 収入の不安から買いたいものを我慢したり 出かけることも少なくなり、 表に出る機会が減っていま... -
何処でも使えるセルフセラピーでいつでも感情のコントロールができるようになりました!
【U様】 受ける前のお悩みは何でしたか? 自分の軸が定まらず、不安から 情報過多になり頭の中が混乱してました。 講座を受けて人間関係や 仕事面においての変化は何でしたか? 人間関係や仕事で嫌な感情が起こった時に すぐにセラピーを実践することで 気...