セラピストの働き方総研

～幸せな自分と握手しにいこう～ 幸せを感じられない時は、 自分を「否定」したり、理想に届いていない 現状に「焦る」気持ちがあるときです。   SNSが当たり前になった現代、 他人の成功や、華やかな世界を当たり前に 見る事ができます。他人の成功...

リラクゼーション業界の歴史 1990年代に入った頃から リラクゼーションという言葉が一般化し 都会で働く女性をターゲットに 様々な施設が作られました。   仕事帰りに疲れた体と心を癒しに 通える温泉、ご褒美エステ、 至福のスパ時間とリラクゼーシ...

【O様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 今の仕事は好きでしたが、どんなに経験を 積んでも300万円台の年収になってしまう ことへの不満を感じていました。   経済的にも厳しいし独立を考えていましたが コロナもあって集客の自信も意欲も なくなっ...

～トラウマに社会文化的な性差が 影響する理由を大解明〜 社会文化的性差、つまり 「男ならこうあるべき」 「女ならこうあるべき」という考え方、   ジェンダー規範の影響は、トラウマ体験後に 大きな影響を及ぼすことを知っておくことは とても大切...

～本当の自分のやりたい事に気がつくとは～ 現代社会で、求められる内容はどんどん 様変わりし、世の中についていこうと 必死だと思います。   皆さんは、若い頃に思い描いた夢を 実現していますか？ 大人になってからやりたいことを やっていますか...

～”忘れること”で問題解決できない 理由を大解明～ 過去に辛い出来事があっても過去の パターンに囚われず、「今」を 生きていくことはとても大切なことです！   ところが多くの人は、正しいトラウマとの 向き合い方がわからず、トラウマによる 生き...

～トラウマは時間で 解決できない理由を大解明～ 日常の不安とトラウマの最大の違いは、 トラウマは時間がたっても消えない ということです。不安はときとともに 薄れますがトラウマはそうではありません。   ところが多くの人は、不安や恐怖は、 時...

＝自分の気持ちに 蓋をしてしまう理由を大解明〜 家事育児に忙しいママこそ、日々の 心のケアとして自分なりの心の守り方を 心得ておくことはとても大切なことです！   ところが多くの人は、正しい心のケアが わからずに自己流に走ってしまい誤った ...

～トラウマと向き合い「消えてしまいたい」 と思ってしまわない方法を大解明～ たとえば、本当は自分はこうしたい！と 思っていても過去に言われた嫌だった一言を 思い出して、同じ嫌な気持ちになりたくない と思って、自分の気持ちに蓋をする方も いらっ...

昨今の日本で社会的に問題となっているのが ”ストレス”です。 仕事、通勤、残業が多い、家庭内不和、 さらに新型コロナに不安と恐怖。   現代人は、様々な要因からストレスを 感じている人も多いでしょう。 ちなみに、各国と比較してみると、 国際比...