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空気を読んで本音が言えない自分を変える！
職場で、興味もないのに 話を合わせてしまったり、 上司の機嫌が悪く顔色を伺っていると 気疲れしてグッタリしてしまいます。 『KY』という言葉がありますが、 空気を読めよ、空気を読めない人という 意味で、一般的な言葉として 使われています。 ... -
本音が言えない！夫婦喧嘩の原因は恋愛ホルモンのせい！？
夫婦間のトラブルは、 小さなことの積み重ねが原因で 大きな喧嘩に発展してしまいます。 最初は、多少問題があっても 面倒を見ることに喜びを感じ、 それも幸せだった。 数年経つと、 服は脱ぎっぱなし休日は家のこともやらず ダラダラ… こ... -
人に対するイメージはほとんどが激しい思い込み
～ステレオタイプにとらわれた考え方を なくして、人生を上手く生きる方法！～ 「看護師さんって〇〇だよね」 「A型の人って几帳面だよね」 というように、なにかのカテゴリーから その人に対する決めつけた考え方を してしまうこと、ありませんか？？ &nb... -
家族関係が上手くいかないのは、激しい思い込みが原因？！
家族関係が良好にいくかは思い込みがあるかないかで決まる！ 「親との関係が上手くいかない…」 「いつも子どもや夫と喧嘩してうまく コミュニケーションがとれない…」 と家族関係に悩んでしまっている方！！ 実は家族関係が良好にいくかどうかって ... -
本音を言えないのは〇〇に意識を向けてるから！
夫に対して、言いたい事が言えず ストレスを抱えている妻は 少なくありません。 自分の気持ちを嫁だから、妻だから、という 理由で「イヤだ」と言えないため、 言えない自分にも悩んでしまいます。 本当の自分の気持ちは「イヤだ」 「やりた... -
本音が言えない。ストレスのはけ口はSNSの時代に。
SNSが当たり前となっている現代 TwitterやInstagram、Facebookで 顔も合わせたことがない人と 交流するのが日常となっています。 今やメールではなくLINE、世界中の人とも Zoomで、会議だって飲み会だってできる、 オンラインの時代ですね。 新型コ... -
本音が言えない原因は幼少期にあった！
自分の気持ちが素直に言えず、 友達との会話がもやもやする… こんな気持ちになっている時は、 みんなの会話に入っていけない、 別に興味がないけど、合わせて興味がある フリをするなど、自分の気持ちと違う言葉を 相手に伝えている時です。 ... -
成功体験も激しい思い込みに繋がる⁈ 成功体験をずっと心に残さないほうが良い理由！
成功体験も私たちの成長を狭めてしまう！ 成功体験には自信がつく ものごとが楽しくなる 余裕がでるというメリットもありますが、 成功体験は時に、私たちの成長を 狭めてしまうことがあります！ 一度でも成功体験を体験すると、 それが自身の中で... -
1日3分でネガティブな思い込みを手放す方法とは？
人と比較してしまって落ち込んでしまったり 嫌なことを思い浮かべては 病んでしまうことが増えたり、 自分の中にある自分への思いである思い込み から心に傷を抱えてしまうことがあります。 「自分もしかしたら精神状態やばいかも…」 「私病気じゃ... -
占いが当たっていると感じるのも実は思い込み！？
～占いに頼らなくても 自分の心を整える方法とは？！～ 自分の心が病んだり、 自分のメンタルが不安定なとき “占いサイト”を往復してしまう方って 意外と多いのです！ “性格占い”や”運勢占い”、 “タロット占い”、“相性診断”など 自分にとっていいこ...
