セラピストの働き方総研

～辛い依存心は簡単に手放せる～ 心が満たされないと感じる時は 「孤独を感じたくない」 「辛さを感じたくない」と 何を紛らわせたい思いがある時です。   しかし、 その満たされない心を 他人に何とかして欲しいと求めても 満たされることはありませ...

～１日３分で前向きな時間を過ごそう～ 心機一転！ ネガティブ思考を卒業し ポジティブ思考になろうと がんばろうとする時に   その妨げになるのが 『自分自身の心の中の否定的な声』です。   他人に否定的な言葉を言われても 比較的反発しやす...

～グレードよりオンリーワン！～ ブランド品を持っている人を見ると 「羨ましいな～」 「まだ若いのにブランド品…」 と他人を羨ましく思ったり   ブランド品だけでなく学校・企業・収入 人より痩せているとか人より詳しい…など 自分の中の基準より グ...

～苦手な人付き合いもシンパフォで解消！～ 飲み会などの集まりが苦手 みんな楽しそうに笑っているのに それがうるさくて疲れてしまう 友達や上司に気を遣ってぜんぜん楽しめない   そして一人になった瞬間 ハアーーーー疲れたーー！ っとため息をつ...

良かれと思って誰かのためにしてあげても それが裏目にでて、 悲しい思いをしたことはありませんか？ その人のためを思って気遣ってあげても 嫌われてしまったら、悲しいですよね。   人のために頑張ったことが報われない 自分ばかり損している。 周...

～夫婦関係が壊れるパターンを大解明～ 夫婦関係の終わりって“離婚”だと 思っていませんか？ 夫婦において関係が壊れていくと、 浮気、不倫、家庭内別居・別居など 色々な問題が起きますよね。   そして、ほとんどの方がこの問題が “いきなり降って湧...

妻たちは精神的に追い込まれている！ 私ばっかり家事や育児をやっている・・・。 仕事もして、家事も育児もして 旦那に対して不満が募る・・・。 妻が毎日イライラしているから、 旦那も不機嫌になって、 夫婦の会話も減る・・・。 旦那を尊敬できなくなり...

妻たちは精神的に追い込まれている！ 私ばっかり家事や育児をやっている・・・。 仕事もして、家事も育児もして 旦那に対して不満が募る・・・。   妻が毎日イライラしているから、 旦那も不機嫌になって、 夫婦の会話も減る・・・。   旦那を尊...

～相手に「NO」と言えない理由を大解明～ 現代社会の中で自分の意思を持って 相手に「NO」「違います」「いいえ。」 と言えることはとても大切なことです。   ところが多くの人は、正しい感情との 向き合い方が分からずに 生きづらさを感じていつも同...

～頑張っている自分を認めてあげよう！～ 育児をしていて困ったことがあったり、 こんな時はどうしたらいいんだろう？ と思うと、とりあえずネットで検索！！ が、当たり前の今ですよね。   ネットや育児本などをもとに 情報を探して、日々子育てを ...