職場の上司と緊張せずに会話ができる意識改革のススメ!

職場にいる苦手な上司を前にすると緊張してとにかく会話がまともにできない!と、仕事にも支障がきてしまうことが1番の困りごと。ですがこの記事からは話せるノウハウをお伝えする前に一番必須な意識改革についてお伝えします!

 

上司との会話は緊張で辛い!

上司が怖くて会話が異常に緊張する!

上司の前だとうまく話せない。

何が言いたいの?と
結果上司に会話で怒られる。

 

など、こんな悩みが無いでしょうか?

 

仲間との会話は問題ないのに、
上司との会話は更に緊張して、
言いたいことや思っていることを
伝える事ができず、
つらい思いをする方が多くいます!

 

確かに上司との会話では
違った心構えが
必要になり難しい部分もあります。

 

ですが、一度対策を意識すれば
フラットに上司と話をすることが
できるようなるので、

心構えや今からできる意識を
お教えします!

 

”上司が怖い!”と思う原因は?

そもそもですが、
なぜ上司が怖いと思うのでしょうか??

 

確かに目上の存在ですから、
日本の文化において、年功序列で
立ち位置は変わるかもしれませんが、
会話ができないほどに緊張してしまうのは
困ってしまいます。

 

ですから、
まずはその原因を
見つけ出してあげることが
何よりも大前提となります💡

体調が悪いのも、
その原因を見つけて対策するのと
同じような考えです^^

 

そしてほとんどの原因が、
実は”思考”
原因があるのです!

 

例えば、
・過去に先輩、または上司に叱責されたり
 一方的にいじめられた

・親からいつも褒められずに
 怒られてばかりだった

・話を聞いてもらえず無視された など

こんな過去の原因が
今目の前の上司にも同じようなことが
くりかえされるのではないか?と
不安や恐怖となっているのです。

 

すると、
うまく話さないと
とか
ダメな人、できない人って
思われたくないなど

トラウマからなる
フィルターを通してしまうので
不安が緊張となり、
結果うまく話せないという
流れに・・・💧

 

つまり、
その状態ではどんなに
うまく話せる方法を学び、
練習したとしても

根本の解決には至らず、
いつまでも気合いでその場を
乗り切るといった状況が
続いてしまうのです!

では、フラットに話すためには
何をしたらいいのかというと、
まずは過去と今を重ねない意識づけから
していくことです!

 

原因を見つけて ”今”目の前にいる”人”に意識を◎

結果として
今すぐフラットに話す!という方法は
催眠術や魔法でもない限りは
難しいことなのですが、

 

原因を知り、
そこに向けて対策を意識していくという方法が
一番の得策です◎

 

過去に上司や先輩からひどく叱責されて
うまく話せない・・・

というのが原因だとしたら、
それは過去のことであって、
今目の前の人も100%同じことを
するとは限りません。

そのフィルターがゆえに、
うまく話せないでいることに
何が言いたいの?とか
普通に聞いて来こられることさえ
怖いわけなので、

 

自分の見方をまずは変えていく必要が
とても早く改善ができる方法なのです😊

 

ただ、何よりも極端に
いきなり上司に行くのではなく、

自分を理解しながら、
まずは話しやすい人から実践して
みてくださいね^^

思考の癖となる原因さえ分かり、
意識とマインドさえ整えられれば
どんな場面でも緊張して話せない
ということがなくなりますので、
ぜひ対策の初めの一歩として
参考にしてみてくださいね!

 

仕事にプライベートに発表など・・・
 原因を知り1日3分でどんな人の前でもフラットに
 話せるようになる方法はこちら!

 

【執筆:高橋和代】

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